0
New Year Healthy Resolution: સ્વસ્થ રહેવા માંગો છો તો નવા વર્ષના પહેલા દિવસથી જ અપનાવી લો આ આદતો
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 30, 2025
0
1
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 30, 2025
શિયાળાની કડકડતી ઠંડીમાં પથારી છોડવી અનેને સ્નાન કરવું એ એક મુશ્કેલ કાર્ય જેવું લાગે છે, પરંતુ દરરોજ સ્નાન કરવું એ ફક્ત તમારી સ્વચ્છતા માટે જરૂરી નથી, પરંતુ તેના અનેક શારીરિક અને માનસિક ફાયદા પણ છે. ચાલો જાણીએ કે શિયાળામાં સ્નાન કરવું જોઈએ કે નહીં?
1
2
Hot Water Benefits એ વાત સાચી છે કે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ઉકેલ પાણીમાં રહેલો છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પાણી પીવું જરૂરી છે. શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી હોવાથી બધા અવયવો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે
2
3
Green Elaichi Health Benefits: ઈલાયચીનો ઉપયોગ ફક્ત ખોરાક અને પીણાંનો સ્વાદ વધારવા માટે જ થતો નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય પર પણ ઘણી સકારાત્મક અસરો કરી શકે છે.
3
4
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 26, 2025
Moringa for Weight Loss : જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો અને જીમમાં જઈ શકતા નથી, તો આ જાદુઈ મોરિંગા પીણું એટલે કે સરગવાના પાન તમારા જીવનને સરળ બનાવશે. તેને કેવી રીતે બનાવવું અને તેના ફાયદા જાણો.
4
5
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 26, 2025
સવારે ઉઠતા જ થાક અનુભવી રહ્યા છો તો એ ઉંઘ પૂરી ન થઈ શકવી એ ઉપરાંત બીજા પણ અનેક કારણો હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ આની પાછળના કારણ.
5
6
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 25, 2025
What to mix with honey: ઔષધીય ગુણો ધરાવતા આ મસાલાને મધ સાથે ભેળવીને ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.
6
7
તમાલપત્ર ચા માત્ર સ્વાદમાં જ અનોખી નથી, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે. આયુર્વેદમાં, તેને સ્વસ્થ શરીર જાળવવા અને ઘણા રોગો સામે લડવામાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો તમાલપત્ર ચા પીવાના ફાયદાઓ શોધી કાઢીએ.
7
8
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 23, 2025
રોજ સવારે તમારા નાસ્તામાં આ બે સુપરફૂડ્સનો સમાવેશ કરવાથી ઘણા મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા વિષે.
8
9
Walking for Burning Fat: વેટ લૉસ એક્સપર્ટ મુજબ જાણો કે એક કિલો ફેટ બર્ન કરવા માટે રોજ કેટલુ ચાલવુ જોઈએ અને વોકિંગ કેમ લાભકારી છે આવો જાણીએ...
9
10
Winter Diet Tips in Gujarati: શિયાળામાં શું ખાવું અને પીવું જોઈએ? લીલા શાકભાજી, ગોળ, તલ, સૂપ, ઉકાળો અને ગરમ પીણાંના ફાયદાઓ વિશે જાણો
10
11
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 19, 2025
રાગી એક એવું અનાજ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. તો આજે આપણે રાગી રોટલી ખાવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીશું.
11
12
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 18, 2025
ઈસબગોલનો ઉપયોગ સદીઓથી પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. તો, અહીં આપણે એક અઠવાડિયા માટે ઈસબગોલનું સેવન કરવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીશું
12
13
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 16, 2025
ચા સાથે રસ્ક અને બિસ્કિટ ખાવામાં સાવધાની રાખો, કારણ કે તેમાં શુદ્ધ લોટ, ખાંડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલ હોય છે જે ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે.
13
14
ડેનમાર્કની મુખ્ય ફાર્મા કંપની નોવો નૉર્ડિસ્કએ શુક્રવારે ભારતમાં પોતાની લોકપ્રિય દવા ઓજેમ્પિક (સેમાગ્લૂટાઈડ ઈંજેક્શન) લૉંચ કરવામાં આવી છે. આ દવા મુખ્ય રૂપથી ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસની સારવાર માટે છે. પણ વિશ્વ સ્તર પર તેનુ વજન ઘટાડવાના લાભોને કારણે આ ખૂબ ફેમસ ...
14
15
Carrot juice health benefits: ગાજરનો રસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ચાલો આ રસ પીવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ.
15
16
મોટાભાગના લોકો ગઈ રાતની બચેલી રોટલી નકામી સમજીને ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વાસી રોટલી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે? અહીં, આપણે વાસી રોટલી ખાવાના ફાયદાઓ શોધીશું.
16
17
ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથાનો દુખાવો થાય છે. આને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ, કારણ કે તે શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની અછતને કારણે હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ.
17
18
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 12, 2025
લોકો મોટેભાગે ડાયેટીંગ દરમિયાન ભાત ખાવાનું બંધ કરી દે છે. લોકો ઘણીવાર ડાયેટિંગ કરતી વખતે ભાત ખાવાનું બંધ કરી દે છે. તો ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે શું ભાત ટાળવાથી ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે
18
19
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 11, 2025
Green Tea Na Fayda In Gujarati - : અહીં જાણો ગ્રીન ટી પીવાના શું ફાયદા છે અને કયા લોકોએ તેને ચોક્કસપણે તેમના દિનચર્યામાં સામેલ કરવી જોઈએ.
19
