0
આ પીળા બીજને રાત્રે પાણીમાં પલાળીને સવારે કરો સેવન, શુગર સહિતની આ બીમારીઓ થશે કંટ્રોલ
શુક્રવાર,માર્ચ 15, 2024
0
1
Habits For Healthy Kidney: દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારે વર્લ્ડ કિડની ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ વખતે 14મી માર્ચે વર્લ્ડ કિડની ડે છે. જો તમે તમારી કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોય તો અપનાવો આ આદતો. દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારને વિશ્વ કિડની દિવસ ...
1
2
ડાયાબિટીસમાં ત્રિફળાઃ ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં ખાંડનું સંતુલન કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તે વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે સ્વાદુપિંડના કાર્યમાં મદદ કરે છે. આવો, જાણીએ કે આ બે વસ્તુઓ ડાયાબિટીસમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.
2
3
What Open Heart Blockage: જો હાર્ટમાં બ્લોકેજ થાય તો હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. હાર્ટમાં બ્લોકેજ થાય છે, ત્યારે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો દેખાવવા માંડે છે. આવો જાણીએ હાર્ટ બ્લોકેજ ઘટાડવા શું ...
3
4
રસોડામાં જોવા મળતો તજ એ એક એવો મસાલો છે, જે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ સાથે જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તજનું પાણી તમારું વજન સરળતાથી ઘટાડી શકે છે.
4
5
Pulse In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરેક વસ્તુ સમજી વિચારીને ખાવી જોઈએ. બ્લડ સુગર ઘટાડવા અને વધારવામાં સૌથી વધુ અસર ખોરાકની થાય છે. જાણો ડાયાબિટીસના દર્દીએ કઈ દાળ ન ખાવી જોઈએ?
5
6
રતાળુ ખાવાના ફાયદા - રતાળુ આરોગ્ય માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. આ શાકને ફાઈબર પાચન ક્રિયાને ઝડપી કરવાની સાથે તમારા આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે. આવો જાણીએ તેના ફાયદા.
6
7
બીલીપત્ર માં એવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ બનાવે છે. તેથી, નિયમિતપણે ખાલી પેટે બીલીપત્ર નું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
7
8
તમે ઘણી વાર એવી ઘટનાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે જેમાં વ્યક્તિનું હાર્ટ ફેલ થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હૃદયની નિષ્ફળતા શા માટે અને ક્યારે થાય છે? તેના કારણો શું છે અને તે હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે અલગ છે? ચાલો આ બધી બાબતો વિશે વિગતવાર ...
8
9
લાલ રંગના ગોળાકાર નાના દેખાતા આલુ સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટા હોય છે. આ ફળ અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આ ઉપરાંત, તેનો સ્વાદ ઉત્તમ છે.
9
10
બગડતી જીવનશૈલીને કારણે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે અમુક ખાદ્ય પદાર્થો, ખાસ કરીને સફેદ રંગની વસ્તુઓ, કિડનીને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે અને પથરી બની શકે છે.
10
11
National Salt Awareness Week: ઘણીવાર, મીઠું ખાવા બદલ આપણા મગજમાં એક જ વાત હોય છે કે તે હાનિકારક છે અને હાઈ બીપીનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જરૂરી છે.
11
12
કોફી એસિડિક હોય છે. ખાલી પેટ તેનુ સેવન કરવાથી તેમા રહેલ કૈફીન નુકશાનદાયક હોઈ શકે છે. તેનાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. છાતીમાં બળતરા, એસિડ રિફ્લક્સ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
12
13
ડાયાબિટીસ વિશે પહેલા ભાગ્યે જ સાંભળવા મળતી હતી, પરંતુ, હવે બદલાતી લાઇફસ્ટાઈલ અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. હાલમાં નાના બાળકો પણ આનો ભોગ બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીસના દર્દીએ જીવનભર નિયમોનું પાલન કરવું પડે છે, થોડી ...
13
14
Winter Healthy Breakfast- દિવસની શરૂઆત તમારા મનપસંદ નાસ્તાથી થાય તો શું કહી શકાય. સવારે ભરપૂર અને હેલ્ધી નાસ્તો કરતાં વધુ સારું શું હોઈ શકે
14
15
leg pain reason before period: ઘણી સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન અથવા તે પહેલાં પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. આ ઉપરાંત આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં જડતા વધે છે. આવો, જાણીએ તેનું કારણ.
15
16
How To Lose Weight Fast: અનહેલ્ધી ડાયેટથી સૌથી ઝડપથી વજન વધે છે. વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ નહી ડાયેટમાં ફેરફાર કરો. આ એક વસ્તુ ભરપેટ ખાવાથી તમારા શરીરનુ વજન ગાયબ થઈ જશે. જાણો વજન ઘટાડવા શુ ખાવુ ?
16
17
આજે આપણે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટેની કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર વિશે જાણીશું જેને તમારે તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરવી જોઈએ.
17
18
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 29, 2024
Red Potato Nutritional Facts: ભારતમાં મોટાભાગના લોકો તેમના રોજના ડાયેટમાં બટાકાનું સેવન કરે છે. પહાડી બટાકાથી લઈને નવા બટાકા સુધીની તમને તેમાં ઘણી વેરાયટી મળી જશે. તેમાં તમને લાલ બટાકાની વેરાયટી જોવા પણ મળશે
18
19
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 29, 2024
Immunity booster fruits: શરદી-ખાંસી આપણેને ખૂબ પરેશાન કરી શકે છે અને આવી સ્થિતિમાં કેટલાક ફળોના સેવનથી કફ વધીને સ્થિતિ વધુ બગડી શકે છે. તો બીજી બાજુ કેટલાક ફળ એવા છે જેને ખાવાથી શરદી-ખાંસીમાં રાહત મળે છે
19
