0
હૃદયને મજબૂત અને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?
રવિવાર,ફેબ્રુઆરી 18, 2024
0
1
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 17, 2024
મહેસાણાના વિસનગરમાં સ્વાઇન ફ્લૂથી એક વ્યક્તિનું મોત થયું છે. કાસા રોડ પર રહેતા 52 વર્ષીય આધેડનું મોત થયું છે. દર્દીનો રિપોર્ટ સ્વાઇન ફૂલુ પોઝિટિવ આવ્યો હોવા છતા જીલ્લા આરોગ્ય વિભાગને જાણ ન કરતા લેબ સંચાલકને નોટિસ આપવામાં આવી હતી.
1
2
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 17, 2024
સરગવાની શીંગના પાણીના ફાયદા: આ સિઝનમાં તમને ડ્રમસ્ટિક મળશે. આવી સ્થિતિમાં તમે આ શાકભાજીનું પાણી પીને સુગરને કંટ્રોલ કરી શકો છો. આવો જાણીએ આ શાકનું પાણી ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું.
2
3
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 16, 2024
Oats sattu for high cholesterol: હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું એ બહુ મુશ્કેલ કામ નથી. તમારે ફક્ત ફાઇબરથી ભરપૂર આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાની જરૂર છે જે આ સ્થિતિમાં મદદરૂપ છે.
3
4
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 16, 2024
દ્રાક્ષ ખાવાથી તમારા હૃદયને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. દ્રાક્ષમાં રહેલા સંયોજનો બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડીને હૃદય રોગ સામે રક્ષણ આપે છે.
4
5
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 16, 2024
જ્યારે પણ તમે મેદસ્વિતા અથવા તો વજન ઘટાડા અંગે સાંભળો ત્યારે તમારા મનમાં વિચારો આવે છે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને બેઠાડું જીવન. પણ વજન વધવા બાબતે અન્ય પણ એક કારણ છે જે અંગે અત્યાર સુધી લગભગ લોકો અજાણ હોય છે.
5
6
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 15, 2024
દહીમાં મીઠુ મિક્સ કરીને ઘણા લોકો ખાય છે. પણ વિચારવાની વાત એ છે શુ આ સાચી રીત (curd with salt side effects) છે ? આવો જાણીએ આ વિશે વિસ્તાર પૂર્વક
6
7
બુધવાર,ફેબ્રુઆરી 14, 2024
Black Cardamom For Constipation: રસોડામાં મુકેલો આ કાળો મસાલો રસોડાની સમસ્યાથી આપવશે છુટકારો. આવો જાણીએ તેના ફાયદા અને વાપરવાની રીત
7
8
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 13, 2024
Seeds To Control Diabetes: આજકાલની ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટા ખાનપાનનેકારણે ડાયાબીટીસની સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે.
8
9
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 13, 2024
બગડતી જીવનશૈલી અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે દરેક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ બીમારીથી પીડિત છે. તમને દરેક ઘરમાં ઓછામાં ઓછો એક દર્દી બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ કે થાઈરોઈડથી પીડિત જોવા મળશે. થાઈરોઈડને કારણે વજન કાં તો ઝડપથી ઘટે છે અથવા તો વધવા લાગે
9
10
સોમવાર,ફેબ્રુઆરી 12, 2024
Strong Bones: હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનુ માનીએ તો 30 વર્ષની વય સુધી હાડકા મજબૂત થાય છે પણ ત્યારબાદ હાડકા ધીરે ધીરે કમજોર થતા જાય છે. ત્યારબાદ હાડકામાં નબળાઈ આવવા માંડે છે અને મોટાભાગે તેમનુ ફ્રૈક્ચર થવાનો ખતરો પણ વધતો રહે છે.
10
11
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 10, 2024
સ્વસ્થ અને લાબુ જીવવા માટે તમારે માટે લોકો પ્રાકૃતિક ફુડ પર આધાર રાખે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક પ્રાકૃતિક ખોરાક તમને તમારી ઉંમર વધારવાને બદલે ઝડપથી મોતના મોઢા સુધી લઈ જઈ શકે છે.
11
12
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 10, 2024
Calf Muscle Pain: મોટાભાગના લોકો માંસપેશીઓમાં પીડાથી પરેશાન છે. આ સ્ટ્રેસને કારણે અને ક્યારેક ઝડપથી દોડવાને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કેટલાક અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર.
12
13
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 9, 2024
Cholesterol વર્તમાન દિવસોમાં ઘણા લોકો કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છે. શરીરમાં વધેલુ કોલેસ્ટ્રોલનુ લેવલ તમારા આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આવામાં જરૂરી છે કે ગંભીર સ્થિતિ આવતા પહેલા જ તેને કંટ્રોલમાં કરવામાં આવે. જો તમે પણ મોટેભાગે હાઈ ...
13
14
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 9, 2024
ચા કે કોફી : 1. બંનેમાં હોય છે એંટી-ઓક્સીડેંટ બંનેમાં જુદા પ્રકારના એંટી ઓક્સીડેંટ હોય છે. જ્યા ચા માં ફ્લેવેનોઈડ હોય છે તો બીજી બાજુ કોફીમાં ક્યૂનાઈન અને ક્લોરોજેન એસિડ જોવા મળે છે. .
14
15
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 8, 2024
ચણા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચણાને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. દરરોજ ચણા ખાવાથી શરીરને ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન, ફાઈબર અને ફોલેટ મળે છે. નિષ્ણાંતો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે કાળા ચણા ખાવાની સલાહ આપે છે
15
16
આર્થરાઈટિસમાં ગાંઠ કોબીજના ફાયદાઃ આ દિવસોમાં તમને આ શાક માર્કેટમાં મળશે. તે ખાસ કરીને શિયાળામાં આવે છે જે આર્થરાઈટિસમાં ફાયદાકારક છે. તો ચાલો જાણીએ આ બીમારીમાં તેને ખાવાના ફાયદા.
16
17
Constipation Relief Foods: કબજિયાત એ આજના જમાનાની સામાન્ય સમસ્યા છે. તેનું એક મુખ્ય કારણ ખાવાની ખોટી આદતો છે. કબજિયાતથી માત્ર પેટની સમસ્યા જ નથી થતી પરંતુ ક્યારેક તે શરીરને અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઉભી કરી શકે છે.
17
18
Dangerous Combination With Tea: ચા પ્રેમીને ચા પીવા માટે માત્ર એક બહાનું જોઈએ છે. શું તમે પણ તેમાંથી એક છો? વધારેપણુ લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની સાથે કરે છે. તેમજ ચાને લોકો દરેક ઋતુમાં પીવુ પસંદ કરે છે પણ શું તમે જાણો છો કે ચાની સાથે કેટલીક વસ્તુઓ ...
18
19
High Uric Acid Home Remedy: હાઈ યૂરિક એસિડએ કંટ્રોલ કરવા માટે તમે આ ફળના છાલટાથી બનેલી ચા નુ સેવન કરી શકો છો. આવો જાણીએ તેની રેસીપી અને ફાયદા
19
