0
Benefits Of Garlic With Hot Water- ગરમ પાણી સાથે લસણના ફાયદા
રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 5, 2021
0
1
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 2, 2021
કોરોના મહામારીના સમયે કઈક આવુ છે કે કોઈ પણ રોગને સામાન્ય માનીને ન જુઓ નહી કરી શકાય છે જેમ કોવિડ 19ના સમયે સાધારણ ખાંસી-શરદી અને તાવને લઈને પણ સાવધાની રાખી રહ્યા છે કોરોનાના
દર્દીઓમાં હાર્ટ અટેક કેસ પણ સામે આવ્યા હતાૢ તેમજ કોરોના સંક્રમણથી રિકવર ...
1
2
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 2, 2021
પેશેવર દુનિયામાં ટાઈ ડ્રેસનો ભાગ છે. પણ એક અભ્યાસ પ્રમાણે આ આરોગ્ય માટે નુકશાનકારી સિદ્ધ થઈ શકે છે. અભ્યાસ મુજબ ટાઈ પહેરવાથી મગજને રક્તની આપૂર્તિ 7.5 ટકા ઓછી થઈ જાય છે ટાઈ પહેરવાથી આંખનો દબાણ પણ વધી શકે છે. જેનાથી ગ્લૂકોમાનો ખતરો વધી જાય છે. ...
2
3
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 2, 2021
શરીરને કોષોને રિપેરિંગ માટે અને નવા કોષો બનાવવા માટે પ્રોટીનની જરૂર છે. આ સિવાય પ્રોટીનને શરીરના ઉર્જા સ્ત્રોત તરીકે ગણવામાં આવે છે. પ્રોટીનનો અભાવને કારણે ત્વચા ફાટી જવી અને વાળ ખરવા જેવી પરેશાનીઓ થઈ શકે છે. આ સિવાય પ્રોટીનની ખૂબ મહત્વની ભૂમિકા છે
3
4
કોરોના વાયરસ મહામારી (Covid Pandemic)ની વચ્ચે એક નવી મહામારીનો ખતરો ઉભો થયો છે. રૂસે આ શરદ ઋતુમાં વેસ્ટ નાઈલ વાયરસ (WNV)ના સંક્રમણમાં શક્યત વધારો થવાની ચેતાવણી આપી છે, કારણ કે હળવા તાપમાન અને ભારે વરસાદ તેને ફેલાવનારા મચ્છરો માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિનુ ...
4
5
કોળુનો નામ સાંભળતા જ લોકોમાં એક જુદો જ રિએકશન જોવા મળે છે. જે લોકો તેને ખાવાનુ પસંદ નથી હરતા હમેશા તેનો નામ આવતા જ મોઢુ બનાવતા નજર આવે છે. પણ તેને ખાવાના ખૂબ ફાયદા છે. કેલોરીની માત્રા ઓછા હોવાની સાથે વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં બીટા ...
5
6
ગર્મ પાણી સાથે ઈલાયચી ખાવાના આ ફાયદા તમે ખુશ કરી નાખશે
6
7
Panchamrit Prasad Recipe: ઘર પર કોઈ પૂજા હોય કે પછી મંદિરમાં મળતુ પ્રસાદની વાત હોય પંચામૃત ધાર્મિક અને આરોગ્યની દ્ર્ષ્ટિથી ખૂબ ફાયદાકારી ગણાય છે. હિંદુ ધર્મના મુજબ
પંચામૃત કોઈ પણ પ્રકારની પૂજા માટે શુભ ગણાય છે. આ પવિત્ર જળના મિશ્રણનો ઉપયોગ ...
7
8
લોહી વધારવાનીથી લઈને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે દાડમ ખાવાના ફાયદા વિશે તમે સાંભળ્યુ હશે. પણ શું તમે દાડમના ફૂલના ફાયદા વિશે સાંભળ્યુ છે. પ્રકૃતિએ માણસને ઘણુ બધુ આપ્યુ છે જે સ્વસ્થ રહેવા
અને કોઈ રોગથી લડવા માટે ઘણુ છે. એવુ જ એક પ્રાકૃતિ ભેંટ છે ...
8
9
માખણ મિશ્રી ભગવાન શ્રીકૃષ્ણનો પ્રિય ભોગ છે આ સ્વાદમાં જેટલો મધુર લાગે છે, તેટલો જ મીઠા છે તેના આરોગ્યથી સંકળાયેલા ફાયદા પણ . તમે નહી જાણતા હશો જરૂર વાંચો
9
10
કોરોનાના કહેર વધવાથી લોકો શારીરિકની સાથે માનસિક તનાવથી પણ પસાર થઈ રહ્યા છે. વાયરસની ચપેટમાં આવવાના ડરથી ઘણા લોકો ઠીકથી સૂઈ નહી શકી રહ્યા છે. પણ અનિદ્રાની સમસ્યા થવાથી બીજા
રોગોની ચપેટમાં આવવાનો ખતરો રહે છે. તેથી તેનાથી બચવા માટે કેળાની ચા પીવી ...
10
11
ઘણા લોકો એવા હોય છે જેને વાર -વાર ખાંસી કે શરદી થઈ જાય છે. તેમજ મૌસમમાં થોડો પણ ફેરફાર હોય છે તેનો ગળુ પણ ખરાબ થઈ જાય છે. તમારી સાથે પણ જો આવુ હોય છે તો અમે તમને જણાવી રહ્યા
છે કેટલીક એવી વસ્તુ જેને તમે તમારી ડાઈટમાં જરૂર શામેલ કરવી જોઈએ.
11
12
પીનટ બટર ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, સાથે જ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ તે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેને મગફળીને વાટીને અથવા રોસ્ટ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેની વિશેષતા એ છે કે તેમાં ન તો ખાંડ હોય છે અને ન તો કોઈ પ્રકારની ખરાબ ચરબી. પીનટ બટર ...
12
13
પનીર ખાવાથી યાદશક્તિ અને એકાગ્રતામાં વિકાસ હોય છે
13
14
બ્લ્ડ શુગર- ત્રણ મહીના સુધી દરરોજ ખાલી પેટ 5 થી 6 લીમડાના પાન ખાવો. લીમડામાં એંટીબોયોતિક અને ફાઈબર શરીરમાં ઈંસુલિનની માત્રા કંટ્રોલ કરી બલ્ડ શુગર લેવન ઓછું કરે છે.
14
15
હાડકાંમાં દુખાવો કામ કરવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. વરસાદી ઋતુમાં હાડકામાં ઘણી વખત વધુ દુખાવો થાય છે. ઠંડા હવામાન ઘણીવાર લોકોને સાંધાનો દુખાવો કરે છે. . આ ઋતુમાં જૂની ઈજામાં પણ ખૂબ દુખાવો થવા લાગે છે. આ મૌસમમાં તમે માંસપેશીઓમાં અકડનની સમસ્યા પણ ...
15
16
Health tips in gujarati- ડાયબિટીજથી રાહત, વજન ઘટશે અને હાર્ટ હેલ્દી રહેશે.
16
17
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, ભરપૂર ખોરાક સાથે, ઉંઘની પણ ખૂબ જરૂરી છે. સારી ઉંઘ આપણને ફ્રેશ રાખવા સાથે એ આપણા આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ સારુ છે, પણ આજના સમયમાં આ એક સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે કે લોકોના સૂવાની ઉંઘવાની દિનચર્યા ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થઈ છે. સ્માર્ટફોન ...
17
18
છેલ્લા કેટલાક સમયથી વિશ્વભરમાં સ્પિરુલિના ખૂબ જ લોકપ્રિય બની છે. સ્પિરુલિના પોષક તત્વોનો ભંડાર છે તેથી જ તેને સુપરફૂડ પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને ફાયદો કરે છે. ખાસ કરીને સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ...
18
19
વરસાદની ઋતુમાં ખાનપાનમાં થોડી બેદરકારી પણ સ્વાસ્થ્ય ખરાબ કરી શકે છે. આવામાં જો થોડી સાવધાની દાખવવામાં આવે તો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખી શકો છો અને ચોમાસાની મજા પણ માણી શકો છો. આ ઋતુમાં ફૂડ પ્લાન કે ડાયટ ચાર્ટ બનાવવો બહુ જરૂરી છે.
19
