0
પેટ પર ચરબી લટકી રહી છે ? તો રાત્રે સૂતા પહેલા પીવો આ મસાલાનું પાણી, થોડાક જ મહીનામાં ઓગળી જશે પેટની ચરબી
સોમવાર,માર્ચ 11, 2024
0
1
Pulse In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરેક વસ્તુ સમજી વિચારીને ખાવી જોઈએ. બ્લડ સુગર ઘટાડવા અને વધારવામાં સૌથી વધુ અસર ખોરાકની થાય છે. જાણો ડાયાબિટીસના દર્દીએ કઈ દાળ ન ખાવી જોઈએ?
1
2
રતાળુ ખાવાના ફાયદા - રતાળુ આરોગ્ય માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. આ શાકને ફાઈબર પાચન ક્રિયાને ઝડપી કરવાની સાથે તમારા આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે. આવો જાણીએ તેના ફાયદા.
2
3
બીલીપત્ર માં એવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ બનાવે છે. તેથી, નિયમિતપણે ખાલી પેટે બીલીપત્ર નું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
3
4
તમે ઘણી વાર એવી ઘટનાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે જેમાં વ્યક્તિનું હાર્ટ ફેલ થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હૃદયની નિષ્ફળતા શા માટે અને ક્યારે થાય છે? તેના કારણો શું છે અને તે હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે અલગ છે? ચાલો આ બધી બાબતો વિશે વિગતવાર ...
4
5
લાલ રંગના ગોળાકાર નાના દેખાતા આલુ સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટા હોય છે. આ ફળ અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આ ઉપરાંત, તેનો સ્વાદ ઉત્તમ છે.
5
6
બગડતી જીવનશૈલીને કારણે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે અમુક ખાદ્ય પદાર્થો, ખાસ કરીને સફેદ રંગની વસ્તુઓ, કિડનીને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે અને પથરી બની શકે છે.
6
7
National Salt Awareness Week: ઘણીવાર, મીઠું ખાવા બદલ આપણા મગજમાં એક જ વાત હોય છે કે તે હાનિકારક છે અને હાઈ બીપીનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જરૂરી છે.
7
8
કોફી એસિડિક હોય છે. ખાલી પેટ તેનુ સેવન કરવાથી તેમા રહેલ કૈફીન નુકશાનદાયક હોઈ શકે છે. તેનાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. છાતીમાં બળતરા, એસિડ રિફ્લક્સ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
8
9
ડાયાબિટીસ વિશે પહેલા ભાગ્યે જ સાંભળવા મળતી હતી, પરંતુ, હવે બદલાતી લાઇફસ્ટાઈલ અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. હાલમાં નાના બાળકો પણ આનો ભોગ બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીસના દર્દીએ જીવનભર નિયમોનું પાલન કરવું પડે છે, થોડી ...
9
10
Winter Healthy Breakfast- દિવસની શરૂઆત તમારા મનપસંદ નાસ્તાથી થાય તો શું કહી શકાય. સવારે ભરપૂર અને હેલ્ધી નાસ્તો કરતાં વધુ સારું શું હોઈ શકે
10
11
leg pain reason before period: ઘણી સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન અથવા તે પહેલાં પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. આ ઉપરાંત આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં જડતા વધે છે. આવો, જાણીએ તેનું કારણ.
11
12
How To Lose Weight Fast: અનહેલ્ધી ડાયેટથી સૌથી ઝડપથી વજન વધે છે. વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ નહી ડાયેટમાં ફેરફાર કરો. આ એક વસ્તુ ભરપેટ ખાવાથી તમારા શરીરનુ વજન ગાયબ થઈ જશે. જાણો વજન ઘટાડવા શુ ખાવુ ?
12
13
આજે આપણે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટેની કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર વિશે જાણીશું જેને તમારે તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરવી જોઈએ.
13
14
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 29, 2024
Red Potato Nutritional Facts: ભારતમાં મોટાભાગના લોકો તેમના રોજના ડાયેટમાં બટાકાનું સેવન કરે છે. પહાડી બટાકાથી લઈને નવા બટાકા સુધીની તમને તેમાં ઘણી વેરાયટી મળી જશે. તેમાં તમને લાલ બટાકાની વેરાયટી જોવા પણ મળશે
14
15
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 29, 2024
Immunity booster fruits: શરદી-ખાંસી આપણેને ખૂબ પરેશાન કરી શકે છે અને આવી સ્થિતિમાં કેટલાક ફળોના સેવનથી કફ વધીને સ્થિતિ વધુ બગડી શકે છે. તો બીજી બાજુ કેટલાક ફળ એવા છે જેને ખાવાથી શરદી-ખાંસીમાં રાહત મળે છે
15
16
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 27, 2024
Beetroot benefits in diabetes: બીટરૂટ પોતાના લાલ ચટક રંગ માટે જાણીતુ છે. બીટા-કેરોટિન, મિનરલ્સ, વિટામિંસ અને એંટીઓક્સીડેંટ્સથી ભરપૂર હોય છે
16
17
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 27, 2024
ઘણા લોકો સવારે ખાલી પેટે દોડે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો હળવું ખાધા પછી દોડવાનું પસંદ કરે છે. હવે તમે વિચારતા હશો કે દોડવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે, તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ. સવારે ખાલી પેટ દોડવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નુકશાનકારક ?
17
18
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 27, 2024
દુનિયાભરમાં મોટી વસ્તી વેજીટેરિયન બની રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક સંશોધનો આવી રહ્યા છે જેમાં કેટલીક શાકભાજીના ગુણ પર વાત કરવામાં આવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં Preventing Chronic Disease જે CDC Journal છે
18
19
સોમવાર,ફેબ્રુઆરી 26, 2024
દુનિયામાં ખાવા-પીવાના શોખીન ઘણા લોકો છે. ખાવાના સ્વાદ માટે લોકો જુદા જુદા સ્થાન પર જાય છે પણ શુ તમે જાણો છો કે જે પણ ફુડ તમે ખાઈ રહ્યા છો તેનાથી પર્યાવરણને કેટલુ નુકશાન પહોંચે છે.
19
