0
New Covid Variant: કોરોનાના નવા વેરિયન્ટથી બચવા શું કરવું?
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 22, 2023
0
1
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 21, 2023
બદલતી લાઈફ સ્ટાઈલ અને ખાન પાનને કારણે લોકોનુ શરીર બીમારીઓનુ ઘર બનતુ જઈ રહ્યુ છે. ડાયાબિટીઝ પણ લાઈફ સ્ટાઈલથી જોડાયેલ ડિસીઝ છે. આ બીમારીથી ગ્રસિત દર્દીઓને પોતાના ખાન-પાનનુ વિશેષ રૂપે ધ્યાન રાખવી હોય છે.
1
2
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 21, 2023
તમારી સાથે ઘણી વખત એવું બન્યું હશે કે બ્રશ કરતી વખતે તમને ઉબકા અને ઉલ્ટીનો અનુભવ થયો હોય. પરંતુ જો તમારી સાથે આવું હંમેશા થતું હોય તો તમારે તાત્કાલિક ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
બ્રશ કરતી વખતે ઉલટી થવાના કારણો
2
3
ઠંડી વધતા દિલ પર અસર થાય છે, તેથી શિયાલામાં તમારા દિલનો ખાસ ખ્યાલ રાખવો જરૂરી છે. શિયાળાની ઋતુ આરોગ્ય માટે સારી હોય છે પણ દિલના દર્દીઓને હાર્ટ અટેક આવવાની શકયતા આ ઋતુમાં વધુ હોય છે.
3
4
Ginger Turmeric benefits - ઋતુ બદલવાની સાથે રોગનો ખતરો વધવા માંડે છે. તાવ, ખાંસી-શરદી, શરીરનો દુ:ખાવો, માથાનો દુખાવો, અપચો, ઉલ્ટી, ઝાડા થવા સામાન્ય વાત છે એવામાં તમારા કિચનમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે. જે કોઈ દવા કરતા ઓછી નથી
4
5
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 19, 2023
Kashmiri Kahwa Tea Benefits in Gujarati: શિયાળામાં ચા અને કોફી નુ સેવન અધિક માત્રામાં કરવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં કોઈ દૂધવાળી ચા પીવે છે તો કોઈ હર્બલ યા ગ્રીન ટી પીવે છે. આ ઉપરાંત અનેક લોકો મસાલાથી બનેલ ચા પીવો પણ પસંદ કરે છે.
5
6
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 19, 2023
Benefits Of Rosted Garlic :લસણ એક સ્વાદિષ્ટ શાક છે જેને ઘણી રીતે ખાઈ શકાય છે. તે કાચા, બાફેલા, તળેલા અથવા શેકેલા ખાવામાં આવે એવુ કહેવાય છે કે કોઈને કોઈ રૂપમાં લસણને તમારા ડાયેટમાં જરૂર સામેલ કરવા જોઈએ. પણ સવાર સવારે ખાલી પેટ લસણ ખાવાના અનેક ફાયદા ...
6
7
Disposable Cup Side Effects:કાગળના કપમાં ચા કે કોફી પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
ધ્યાન! ડિસ્પોઝેબલ કપમાં પાણી, ચા કે કોફી પીવી ખતરનાક છે, જાણો શા માટે ડોક્ટર કરી રહ્યા છે એલર્ટ
કાગળના કપ બનાવવા માટે, પ્લાસ્ટિક અથવા મીણ કોટિંગ કરવામાં ...
7
8
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 15, 2023
Child Cough Cough Remedies: જ્યારે બાળકને પુષ્કળ શરદી થાય છે, ત્યારે શ્વાસ લેતી વખતે પાંસળીમાંથી ખડખડ અવાજો આવવા લાગે છે. શિયાળામાં બાળકને શરદી ઉધરસથી બચાવવું મુશ્કેલ બની જાય છે. જો બાળકને શરદી થાય તો તરત જ અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય. તેનાથી બાળકની શરદી ...
8
9
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 15, 2023
ઘણી વખત એવું બને છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી, તમારી ગરદનમાં તીવ્ર મચકોડ આવે છે, જેના કારણે ગરદન અને ખભામાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ઘણીવાર આ સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. હકીકતમાં, રાત્રે ખોટી સ્થિતિમાં સૂવાથી અને તકિયાની ગુણવત્તા સારી ન હોવાને ...
9
10
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 14, 2023
Zucchini ઝુકીની એક એવી શાકભાજી છે જે ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તે વિટામિન A, C, K, ફાઈબર, પોટેશિયમથી ભરપૂર છે અને તે લો કાર્બ આહાર પણ છે. તેથી, ડોકટરો વજન ઘટાડવા અને બ્લડ સુગર જાળવવા માટે તેને ખાવાની ભલામણ કરે છે. ડૉ. આકિબ ગૌરી પાસેથી જાણો ...
10
11
વિટામીન ડી એક એવુ વિટામિન છે જે શરીરમાં મેસેજિંગ પાવર વધારવામાં મદદ કરે છે. એટલે કે વિટામિન તમારે માટે ન્યૂરોટ્રાંસમીટરની જેમ કામ કરે છે અને બ્રેનથી લઈને શરીરના દરેક અંગ સુધી મૈસેજિંગનુ કામ કરે છે. આ ઉપરાંત તે હાર્મોનલ હેલ્થને પણ સારુ બનાવવામાં મદદ ...
11
12
કલાકો સુધી ચાલવા અને કસરત કર્યા પછી પણ વજન જોઈએ તેટલું ઝડપથી ઘટતું નથી, તો આજથી જ આ પીળું પાણી પીવાનું શરૂ કરો. પરેજી પાળવાને બદલે આ પાણી સવારે ઉઠીને પીવાથી ધીમે ધીમે સ્થૂળતા ઓછી થશે. તે જાદુની જેમ પેટ પર જમા થયેલી ચરબીને અસર કરે છે.
12
13
Universal Health Coverage Day: COVID-19 મહામારીએ સમગ્ર વિશ્વમાં આરોગ્ય સેવાઓ માટે ઘણા પડકારો રજૂ કર્યા છે. ઝડપથી ફેલાતા વાયરસે હોસ્પિટલોને પરેશાન કરી નાખી અને આપણને અજાણી પરિસ્થિતિમાં મૂકી દીધા. ચીન અને યુએસમાં નવા શ્વસન ચેપના ફેલાવા સાથે, ભવિષ્યના ...
13
14
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 12, 2023
ખરાબ ખાનપાન અને બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે ડાયાબિટીસ લોકોમાં ઉધઈની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે. આ રોગ ધીમે ધીમે શરીરને પોલાણ બનાવે છે. ડાયાબિટીસને કારણે સ્વાદુપિંડ, હૃદય, કિડની, આંખો અને નર્વસ સિસ્ટમ બગડવા લાગે છે.
14
15
ફળો ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે, પરંતુ રાત્રે 8 વાગ્યા પછી ફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કેટલાક ફળો ખાસ કરીને રાત્રે ન ખાવા જોઈએ.
15
16
હાઈ બીપીની ફરિયાદવાળા લોકોએ ખાટા ફળ ખાવા જોઈએ. અંગૂર, સંતરા, લીંબુ સહિત ખાટા ફળમાં બ્લડ પ્રેશરને ઓછુ કરવાની ક્ષમતા હોય છે. જો કે આ બધા ફળ વિટામિન, મિનરલથી ભરપૂર હોય છે. તેથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા હ્રદય રોગના જોખમ કારકોને ઓછા કરવા માટે દિલને સ્વસ્થ ...
16
17
શિયાળામાં ઘણી બધી શાકભાજી, શાગ અને ફળો એવા હોય છે જે અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ લાફા જે વર્ષમાં એક વાર દેખાય છે તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
17
18
20 Weight Loss Diet tips- વજન ઘટાડવામાં ડાયેટ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે . જો તમે વજન ઘટાડવા માંગો છો તો તમારે દૂધ અને તેમાંથી બનેલી વસ્તુઓ, રોસ્ટેડ અને સ્ટીમ ભોજન છોડવું પડશે.
18
19
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 8, 2023
શરીર માટે પાણી કેટલુ મહત્વનુ છે તેના વિશે તો બધા જાણે છે પણ શુ તમે જાણો છો કે જો રોજ સવારે ખાલી પેટ તમે ગરમ પાણી પીવો તો હેલ્થના અનેક ફાયદા થાય છે.
પાચન રહેશે તંદુરસ્ત - ગરમ પાણી પીવાથી પાચનમાં મદદ મળે છે. એવો ખોરાક જેને પેટ સહેલાઈથી પચાવી નથી શકતો ...
19
