0
ઘરમાં જ કરી લો આ 2 મિનિટનો ટેસ્ટ, ખબર પડી જશે હાર્ટ, ડાયાબિટીઝ અને બ્લડ પ્રેશરની બીમારી
શનિવાર,જાન્યુઆરી 27, 2024
0
1
શનિવાર,જાન્યુઆરી 27, 2024
Papaya For Weight Loss : વજન ઓછું કરવા માટે પપૈયાને શ્રેષ્ઠ ફળ માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર ફાઇબર અને ઓછી કેલરી હોવાને કારણે પપૈયા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે નાસ્તામાં અથવા આ રીતે પપૈયાનું સેવન કરી શકો છો.
1
2
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 26, 2024
આજકાલ બગડેલી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે માનવ શરીર રોગોનું ઘર બની રહ્યું છે. પ્રદૂષણ અને ખરાબ વાતાવરણના કારણે લોકો ફેફસાની સમસ્યાથી પીડાય છે. વાયુ પ્રદૂષણની સૌથી વધુ અસર આપણા ફેફસાં પર પડે છે જેના કારણે લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ...
2
3
બુધવાર,જાન્યુઆરી 24, 2024
Low Hand Grip: જો તમારી ગ્રિપિંગ નબળી છે તો તે ઘણી ખતરનાક બીમારીઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. દિલ્હીમાં ડોકટરો દ્વારા કરવામાં આવેલા નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આવા લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક, કિડની અને લીવરની સમસ્યાઓથી હોઈ શકે છે.
3
4
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 23, 2024
વજન ઘટાડી શકો છો. આ માટે તમારા આહારમાં વજન ઘટાડવાના લોટના રોટલાનો સમાવેશ કરો. જાણો કયો લોટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
4
5
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 23, 2024
Jaggery and gram- ગોળ આરોગ્ય માટે બહુ જ ફાયદાકારી હોય છે. તેમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં આયરન હોય છે. તેના સેવનથી લોહી સાફ હોય છે અને આ શરીરમાં હીમોગ્લોબિન વધારે છે. તેમાં સોડિયમ, વિટામિન, પોટેશિયમ, મિનરલ્સ અને કાર્બોહાઈડ્રેડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
5
6
સોમવાર,જાન્યુઆરી 22, 2024
શિયાળામાં લોકોને ઓછુ પાણી પીવાની ટેવ હોય છે.. ગરમ વસ્તુઓનુ સેવન કરવા અને લિક્વિડ ડાયેટ ઓછુ લેવાને કારણે અનેકવાર ટોયલેટમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તમે અનેકવાર અનુભવ્યુ હશે કે યૂરિન પાસ કરતી વખતે ખૂબ બળતરા અને પેટના નીચેના ભાગમાં બળતરાની સમસ્યા થવા ...
6
7
શનિવાર,જાન્યુઆરી 20, 2024
સૂતા પહેલા ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ચાવવાના ફાયદાઃ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવો એટલું સરળ નથી. આવી સ્થિતિમાં આ વસ્તુનું સેવન ડાયાબિટીસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કેવી રીતે, ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
7
8
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 18, 2024
દરરોજ લોકો દિવસમાં 2-3 વાર રોટલી ખાય છે. તેમાં ખૂબ માત્રા
8
9
બુધવાર,જાન્યુઆરી 17, 2024
Best Oil For Cooking: રસોઈ બનાવવા માટે એવા તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ રહે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય. કેટલાક તેલ રસોઈ બનાવવા માટે અને ડીપ ફ્રાઈંગ માટે સારા ગણાય છે. જ્યારે શિયાળામાં તલ અને મગફળીનું તેલ ફાયદાકારક ...
9
10
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 16, 2024
High Cholesterol Risk: દિલનો ખ્યાલ રાખવો છે તો ડાયેટમાં તેલ અને ઘીની માત્રા સીમિત કરી દો. દિલનો ખ્યાલ રાખવો છે તો ડાયેટમાં તેલ અને ઘી ની માત્રા સીમિત કરી દો. વધુ ઓઈલ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે જે દિલની બીમારીનુ મોટુ કારણ બને છે. જાણો કેમ નુકશાનદાયક ...
10
11
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 16, 2024
દારૂ ઢીંચતા લોકો ચેતજો!- દારૂ પીવા ઘણા રોગોનુ મૂળ છે. જો તમે આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, તો તમે ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી પીડાઈ શકો છો
11
12
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 16, 2024
જો તમે સાંજના નાસ્તામાં કાળા ચણા ખાવાનું શરૂ કરશો તો તેનાથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટશે અને બીજી કેટલીક બીમારીઓ પણ કંટ્રોલ થશે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.
12
13
સોમવાર,જાન્યુઆરી 15, 2024
Winter Diet Tips : હાલ દેશભરમાં શિયાળાનો સિતમ ચાલી રહ્યો છે. અનેક શહેરોમાં તાપમાન 2.8 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે જતુ રહ્યુ છે. કાનપુર દેહાતમાં બે લોકોનુ ઠંડીથી મોત થઈ ગયુ. આવામાં બાળકો અને વડીલોને ઠંડીથી બચવાના વિશેષ ઉપાય કરવા જોઈએ
13
14
રવિવાર,જાન્યુઆરી 14, 2024
Water excess- પાણી માણસ શરીર માટે ખૂબ જરૂરી છે. માણસના શરીરમાં વધારેપણ ભાગ પાણી છે. આશરે 60 ટકા આપણુ શરીર પાણીથી ભરાયેલો છે. પાણી પીવાથી શરીર અને સ્કિન બન્ને હાઈડ્રેટ રહે છે. પણ જો તમે એક લિમિટથી વધારે પાણી પીવો છો
14
15
શનિવાર,જાન્યુઆરી 13, 2024
Hot Water Benefits - કહેવાય છે કે જળ એ જ જીવન છે અને જો કે તે જ સત્ય છે. જીવવા માટે પાણી પીવું કેટલું આવશ્યક છે તે સમજાવવાની જરૂર નથી. ડૉક્ટરથી લઇને ડાયટિશિયન, દિવસમાં 7થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. જ્યાં અનેક લોકો ઠંડુ પાણી પીવે છો તો ...
15
16
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 11, 2024
Milk For Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે રાત્રે દૂધમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરી શકે છે. પી શકે છે. આવો, તેમના વિશે જાણીએ
16
17
બુધવાર,જાન્યુઆરી 10, 2024
Coconut Water- નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ હોય છે જે કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે જેના કારણે તે તમને ઉર્જાથી ભરપૂર રાખે છે.
17
18
બુધવાર,જાન્યુઆરી 10, 2024
અત્યાર સુધીમાં તમે અનેક પ્રકારની ચટણીઓ ખાધી હશે અને જોઈ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા દેશમાં લાલ કીડીની ચટણી પણ ખૂબ જ હોંશથી બનાવવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે. હા તમે બરાબર વાંચી રહ્યા છો.
18
19
બુધવાર,જાન્યુઆરી 10, 2024
Burping causes in Gujarati : ઓડકાર આવવો સામાન્ય વાત છે. આ તમારા શરીરના ઉપરી પાચન તંત્રમાંથી વધારાની હવાને બહાર કાઢવાની રીત છે. મોટાભાગના ઓડકારા વધારાની હવા પેટમાં જવાથી આવે છે. પણ આ જ્યારે ખાટા ઓડકારમાં ફેરવાય જાય છે
19
