0
Belly fat reduce: પેટની ચરબીને કહો બાય-બાય આ ખાસ ચાને બનાવી લો ડાઈટનો ભાગ
રવિવાર,નવેમ્બર 27, 2022
0
1
શુક્રવાર,નવેમ્બર 25, 2022
અમે તમને જણાવીએ કે ચાઇનીઝ ડિશ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે કે નહીં તે પહેલા એ જાણી લઇએ કે આખરે ચાઇનીઝ ડિશ શું હોય છે. તે એક પ્રકારનું એવું ભોજન છે જેને દુનિયાભરમાં લગભગ દરેક દેશોએ
1
2
શિયાળામાં મળતા લીલા ચણા ખૂબ સ્વાદિષ્ટ હોય છે જેનો પ્રયોગ શાક, ઘણા પ્રકારના વ્યંજન અને ચટણીઓ બનાવવામાં કરાય છે અને તેને કાચા કે બાફીને કે શેકીને ખાવાનો મજા જ જુદો છે. પણ તમે તેના આ 5 ફાયદા નહી જાણતા હશો જરૂર જાણો
2
3
પાણી માણસ શરીર માટે ખૂબ જરૂરી છે. માણસના શરીરમાં વધારેપણ્ય ભાગ પાણી છે. આશરે 60 ટકા આપણુ શરીર પાણીથી ભરાયેલો છે. પાણી પીવાથી શરીર અને સ્કિન બન્ને હાઈડ્રેટ રહે છે. પણ જો તમે એક લિમિટથી વધારે પાણી પીવો છો તો આ તમારા શરીરને નુકશાન કરી શકે છે. જરૂરથી ...
3
4
Drink Water After Having Tea in gujarati: ચા વધારેપણુ લોકોની પસંદની ડ્રિંક છે. એક કપ ચા સવારે મળી જાય તો મૂડ ફ્રેશ થઈ જાય છે. થાક અને સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માટે લોકો સવારે અને સાંજે ચા પીવે છે. પણ કેટલાક લોકો એક દિવસમાં 4-5 કપ ચા પી જાય છે.
4
5
શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ ઋતુમાં પગમી એડીઓ ફાટવાની સમસ્યા ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. કેટલાક લોકોની પગની એડીઓની હાલત એટલી ખરાબ હોય છે કે ક્યારેક તેમાંથી લોહી પણ નીકળે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી પીડા અનુભવાય છે. તેનું કારણ એ છે કે શિયાળામાં ત્વચા ખૂબ જ ...
5
6
સામાન્ય રીતે લોકો પોતાના ઘરમાં ઘઉંના લોટની રોટલી ખાય છે. જો કે ઘઉંના લોટની રોટલી ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ શિયાળાની ઋતુમાં આપણે અમુક ખાસ પ્રકારની લોટની રોટલી પણ ખાવી જોઈએ. શિયાળામાં, ઘટી રહેલું તાપમાન અને ઠંડા પવનો આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ...
6
7
Adulteration in Jaggery : જો તમે વેટ લોશ મિશન પર છો તો તમને ખાંડને રિપ્લેસ કરીને ગોળનુ સેવન કરવો જોઈએ. પણ કાળજી રાખવી કે ગોળ અસલી જ હોય. આવો જાણીએ તેની ઓળખ કારવાની રીત
7
8
શુક્રવાર,નવેમ્બર 18, 2022
Moringa For Married Men's Health: લગ્ન પછી જો પુરૂષને અંદરની નબળાઈ આવવા લાગે તો તે શર્મના કારણે આ સમસ્યાઓને કોઈથી જણાવતા
અચકાવે છે. પણ સમય પર સારવાર ન થાય તો આ પરેશાની મોટા રોગનુ રૂપ લઈ શકે છે. જો આરોગ્યથી લઈને સાવધ રહેશો અને સ્પેશલિસ્ટ ડાક્ટરની ...
8
9
આજકાલ મોટાભાગના લોકો ફિટ રહેવા માટે કસરત કરે છે. ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે, લોકો
ચાલો ઉપયોગ કરીએ. પરંતુ ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે તમારે કેટલીક
સાવચેતીઓનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.હા, થોડા દિવસોમાં આવા ઘણા કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા છે જેમાં
9
10
તમે ઘણા પ્રસંગોએ લોકોને ફટકડીનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. સલૂનમાં શેવિંગ કર્યા પછી તમારા ચહેરા પર જે સફેદ રંગની તકતી ઘસવામાં આવે છે તેને ફટકડી કહે છે. શું તમે જાણો છો કે ફટકડી એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, જેના ઉપયોગથી ઘણા ફાયદા થાય છે. સલૂનમાં ...
10
11
બદલાતી ઋતુ ઘણીવાર આપણા શરીર પર અસર કરે છે. જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, ત્યારે શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે રસોડામાં મળતી અજમાની કોઈ સરખામણી નથી
11
12
Guava Benefits: જામફળ સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટા હોય છે. તેની સાથે આ ફળ પોષક તત્વથી ભરપૂર હોય છે. જે સ્કિનથી લઈને આરોગ્ય સુધી માટે ફાયદાકારી છે.. આયુર્વેદિક એક્સપર્ટથી જાણો ફાયદા
- જામફળ પાનના પેસ્ટ- જામફળના તાજા પાંદડાની પેસ્ટ બળતરા, તાવ, માથાનો ...
12
13
તાજા નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વે, (એનએફએચએસ)- 5 અનુસાર ડાયાબીટિઝના કેસમાં ઉંચો વધારો દર્શાવતા રાજ્ય તરીકે ગુજરાતમાં 4 વર્ષે કેસની સંખ્યા બમણી થઈ રહી છે. જાણીતી બાબત એ છે કે કેસમાં થતો વધારો ચોક્કસપણે વ્યાપક અને સમયસર નિદાન માંગી લે છે. આરોગ્યની ચિંતા ...
13
14
Top 10 tips for a safe and healthy Diwali દિવાળી પર ઘરની સજાવટ, તૈયારીઓ, પૂજન સામગ્રી, રંગોળી અને દીવાઓના સિવાય માવા અને મિઠાઈઓ સમય રહે છે. તહેવારના સમયે મિઠાઈથી દૂરી બનાવવી પણ સરળ નથી. પણ આ 10 ટિપ્સ અજમાવીને તમે કરી શકો છો તમારા સ્વાસ્થ્યનો ધ્યાન ...
14
15
શુક્રવાર,નવેમ્બર 11, 2022
પાણીફળ શિંગોડા પાણીમાં ઉગતી એક પ્રકારની શાક છે જે સામાન્ય રૂપે સેપ્ટેમબરથી નવેમ્બર ડિસેમ્બરના મહીના સુધી મળે છે. તેમજ ન માત્ર ભારતમાં પણ ચાઈનીસ અને યુરોપીયન ફૂડસને બનાવવામં પણ તેનો ઉપયોગ કરાય છે. પાણીમાં થતી આ શાક ખૂબ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનુ એક સારુ ...
15
16
ખાલી પેટ પલાળેલા અંજીર ખાવાથી કબ્જની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. વધારે ફાઈબર થવાના કારણે આ તમારી ડાઈજેસ્ટિવ હેલ્થને મેંટેન રાખવામાં મદદ કરે છે ખાલી પેટ પલાળેલા અંજીર ખાવાથી તમે આખુ દિવસ ભરાયેલા રહો છો. તેનાથી ઉંધો-સીધો ખાવાની ક્રેવિંહ નહી થશે અને વજન ...
16
17
જ્યારે ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે લગભગ દરેક વસ્તુનો વપરાશ કરીએ છીએ, પરંતુ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે અમુક રોગોથી પીડાતા લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. નારંગીની જેમ જ, શરીરમાં વિટામિનની ઉણપને પહોંચી વળવા લોકો નારંગીનો વપરાશ કરે છે, અને કોરોના સમયગાળા ...
17
18
મચ્છર કરડવાથી અનેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓનુ જોખમ રહે છે. દર વર્ષે ઓક્ટોબર-નવેમ્બરના મહિનામાં દેશમાં મચ્છરજન્ય રોગ જેવા કે ડેંગૂ, ચિકનગુનિયા અને મલેરિયાના કેસ વધવાના રિપોર્ટ કરવામાં આવે છે. આ બીમારીઓ કુછ મામલે ગંભીર અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. આ કારણ ...
18
19
Hand And Leg Joint Pain Causes: તમે પણ હાથ, પગના સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન રહો છો તો તેને અનજુઓ ન કરવું. આવુ આ કારણે જેમ-જેમ આ સમસ્યા વધે છે તેમ તે ગંભીર રૂપ ધારણ કરી લે છે. આમ તો સાંધાના દુખાવા થવાના ઘણા કારણ થઈ શકે છે. જેમ કે ઈજા થવી, ઈંફેક્શન કે ...
19
