0
પ્રેશર કૂકર કે કઢાઈ, શાનો ઉપયોગ વધુ ફાયદાકારક છે; નિષ્ણાતોના અભિપ્રાય જાણો
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 20, 2023
0
1
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 20, 2023
ડાયાબિટીસ એક એવું રોગ છે જેને સમય પર સારવાર ન કરવાથી તમારી આંખો , નર્વસ સિસ્ટમ બ્લ્ડ વેસ્લ્ડ અને હૃદયની સાથે-સાથે બીજા અંગોને પણ નુકશાન પહોંચાડી શકે છે. એને કંટ્રોલ કરવા અમે અમારી લાઈફસ્ટાઈલમાં ફેરફાર લાવીને ભોજનમાં પૌષ્ટિક આહારને શામેળ કરવું જોઈએ.
1
2
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 20, 2023
Mosquitoes: રાતના જ્યારે આપણે ઊંઘની ખીણોમાં ખોવાઈ જઈએ છીએ, આ સમય દરમિયાન આપણને ઘણીવાર ગીતોના અવાજો સંભળાય છે, આ અવ્યવસ્થિત અને બેકાબૂ અવાજો સાંભળીને, આપણને ખૂબ ગુસ્સો પણ આવે છે. આ બીજું કોઈ નહિ પણ બિનઆમંત્રિત મહેમાન મચ્છર છે, જેઓ અમને તેમના આગમનના ...
2
3
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 19, 2023
સર્વાઇકલ કેન્સર (ગર્ભાશય ના મુખ નું કેન્સર) એ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા કેન્સરના સૌથી આક્રમક સ્વરૂપોમાંનું એક છે, જેના માટે તેના ચિહ્નો અને લક્ષણો અને નિવારણના પગલાં વિશે વધુ જાગૃતિ લાવવાની જરૂર છે. જાન્યુઆરી મહિનો સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો તરીકે ...
3
4
બુધવાર,જાન્યુઆરી 18, 2023
મિલ્ક પ્રોટીનના કારણે પડી શકો છો બીમાર
એવું હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તમારે દૂધથી થતી સમસ્યાઓ વિશે પણ જાણવું જોઈએ.
4
5
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 17, 2023
અમારામાંથી ઘણા લોકો સૂતા પહેલા થોડી વાર માટે સૂતા સૂટા મોબાઈલ સ્ક્રોલ કરે છે. આખા દિવસની વ્યસતતા પછી આ તે ટાઈમ હોય છે જ્યારે માણસ કઈ ન કઈ મનોરંજનના હિસાબથી શોધ કરી થોડા સમય ફોનમાં પસાર કરે છે. ઘણીવાર મોબાઈલ ફોન જોવાના શોખ ટેવમાં બદલી જાય છે જેના ...
5
6
સોમવાર,જાન્યુઆરી 16, 2023
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો હાઈ સુગર લેવલને અહીં રોકવામાં ન આવે તો તમે પ્રી-ડાયાબિટીકમાંથી ડાયાબિટીકની શ્રેણીમાં આવી શકો છો. જો તેને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તે તમારા શરીરના ...
6
7
સોમવાર,જાન્યુઆરી 16, 2023
Tulsi for Uric Acid: આજકાલ મોટાભાગના લોકો યૂરિક એસિડ (Uric Acid) ની સમસ્યાથી પીડિત છે. દેશમાં તેની સાથે જોડાયેલ સમસ્યા રોજ વધતી જઈ રહી છે. જો શરીરમાં યૂરિક એસિડની માત્રા વધી જાય તો તેનાથી તમને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેના ...
7
8
સોમવાર,જાન્યુઆરી 16, 2023
આજના સમયમાં ખરાબ દિનચર્યા અને આહારના કારણે મોટાભાગના લોકો મેદસ્વી બની રહ્યા છે. એક સંશોધન મુજબ, ભારતમાં લગભગ 60-70 ટકા લોકો સ્થૂળતાની ઝપેટમાં છે, જેમાં માત્ર પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં પરંતુ બાળકો પણ સામેલ છે.
8
9
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 13, 2023
Disadvantages of Having Tea: આદતો સારી અને ખરાબ બંને હોય છે. એકવાર લોકોને આદત પડી જાય પછી તેઓ સરળતાથી છોડતા નથી. કહેવાય છે કે ખરાબ આદતો છોડવામાં સમય લાગે છે
9
10
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 13, 2023
સવારે નાસ્તો કરવો ખૂબ જરૂરી છે. જો તમે સવારે નાસ્તો નથી કરતા અને આમ જ પોતાની દિનચર્યા ચાલુ કરી દો છો તો આ તમારુ વજન વધવાનુ ખૂબ મોટુ કારણ હોઈ શકે છે.. કારણ કે જો તમે નાસ્તો નથી કરતા તો તમે લંચ વધુ કરો છો જેનાથી વજન વધે છે. બીજી બાજુ નાસ્તામાં તમે ...
10
11
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 12, 2023
શું તમે જાણો છો કે પાણી સાથે થોડું મીઠું તમારા માટે કેટલું ફાયદાકારક છે? ગળામાં ખરાશ અને પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આ એક સૌથી અસરકારક ઉપાય છે, પરંતુ આ માટે સાદા મીઠાને બદલે અશુદ્ધ મીઠું એટલે કે કાળા મીઠાનો ઉપયોગ કરવો વધુ ફાયદાકારક છે. ...
11
12
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 10, 2023
શિયાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે. તમે જોતા હશો કે દરેક ઘરમાં આવા સમયે શરદી ખાંસીની તકલીફ જોવા મળશે. શિયાળામાં ઠંડી વધતા જ કેમ શરદી ખાંસી થવા માંડે છે ? કારણ કે મિત્રો બદલતી ઋતુમાં શરીર ખુદને ઋતુના મુજબ સહેલાઈથી એકજસ્ટ કરતુ નથી.
12
13
Healthy Diabetes Diet: દેશમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. જેનું મુખ્ય કારણ ખરાબ ખોરાક અને ખોટી જીવનશૈલી છે. જો તમે ખાવા-પીવામાં થોડી બેદરકારી રાખશો તો તમારું બ્લડ શુગર લેવલ વધી શકે છે. તેથી જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહારનું વિશેષ ...
13
14
દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં યુરિક એસિડ હોય છે. આ શરીરમાં ઉત્પન્ન થતું ઝેર છે જે કિડની દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. જ્યારે કિડની યુરિક એસિડનું ઉત્સર્જન કરવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે તે સાંધામાં ક્રિસ્ટલ્સના ...
14
15
શિયાળાની ઋતુમાં શરદી, ઉધરસ અને ખાંસી સામાન્ય છે. આ ઋતુમાં હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. બ્લડપ્રેશરની સાથે આ સિઝનમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ વધી જાય છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેકની શક્યતા અનેકગણી વધી જાય છે.
15
16
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
કાચા બટાકાના જ્યુસ પાણી સાથે દરરોજ અડધુ કપ પીવો અને ધ્યાન રાખો કે તેને ખાલી પેટ પીવું. તેનાથી ગૈસ બનવાની સમસ્યાથી છુટકાઅરો મળશે જે આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે.
16
17
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
ડાયાબિટીસ(Diabetes) એ લોહીમાં ખાંડની વધુ માત્રાને લગતો રોગ છે. તેને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ધીમે ધીમે લગભગ તમામ મહત્વપૂર્ણ અંગોને નષ્ટ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં મુખ્યત્વે હૃદય, મગજ, કિડની, લીવર, આંખનો સમાવેશ થાય છે. આ સાથે ...
17
18
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
ખરાબ લાઇફસ્ટાઈલ અને ડાયેટની અસર તમારા શરીરની સાથે સાથે તેના જરૂરી અંગો પર પણ જોવા મળે છે. જેમ કે કિડની સ્ટોન રોગ. વાસ્તવમાં, કિડનીમાં પથરી થવાનું કારણ(Kidney Stone Causes) શરીરમાં પાણીની કમી, મીઠાની માત્રામાં વધારો, વેસ્ટ પ્રોડકટ ની વધુ પડતી અથવા ...
18
19
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 5, 2023
કીટો ડાઈટમાં મુખ્યરૂપે માંસ-માછલી અને લો કાર્બ શાકભજીને શામેલ કરાય છે. સી ફૂડ, ચિકન, માંસ, માછલી, ઈંડા, કાલે, કોબીજ, કોબીજ, બ્રોકોલી, કેપ્સીકમ, ટામેટા વગેરે
19
