0
Lili Haldar Na Fayda : ગળામાં ખરાશ, શરદી અને ઉધરસ માટે કાચી હળદર એકમાત્ર ઉપાય છે, જાણો કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
0
1
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
નવી દિલ્હીઃ આખો દિવસ આપણે એવા કામમાં એવા ડૂબી જઈએ છીએ કે શરીર પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. સવારે વહેલા ઉઠી જવું. જલ્દી નાહ્યા પછી તૈયાર થઈને નાસ્તો-ભોજન બનાવવુ અને પછી નોકરી કે ધંધામાં દોડવું. આ વહેલી સવારનો નિત્યક્રમ છે. જેમાં બાળકોથી લઈને પુરૂષો અને ...
1
2
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
Yoga For Belly Fat: સારી પર્સનેલિટી જોઈને લોકો દૂરથી પ્રભાવિત થઈ જાય છે. પાતળો શરીર ફિટ અને એક્ટિવ નજર આવે છે. ફિટ બોડીથી રોગો પણ દૂર રહે છે. જાફપણના કારણે શરીરને રોગો પકડવા લાગે છે. બજન ઓછુ કરવા દરેક કોઈ ઈચ્છે છે.
2
3
દરેક માણસ 50 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ રહેવા માંગે છે. પુરુષો પણ આ માટે ઘણી મહેનત કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેમની ઉંમર પહેલા જ વૃદ્ધ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે 50 વર્ષની ઉંમરે પણ યુવાન દેખાવા માંગો છો, તો તમે કેટલીક સરળ તરીકા અપનાવી શકો છો.
3
4
લીબૂ પાણી (Lemon juice) નું સેવન લોકો ગેસ, અપચો અને ફૂડ પોઈઝનિંગ જેવી સમસ્યાઓમાં વપરાય છે. વાસ્તવમાં, તેમાં વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે એસિડિટી ઘટાડવામાં અને પેટની સમસ્યાઓનો ઈલાજ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે શરીરમાં હાઇડ્રેશન વધારવામાં ...
4
5
Heart Attack In Winter: શિયાળા દરમિયાન લોકો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓમાંની એક ઠંડી છે. જો કે, ઘણા લોકો આ જોખમને હાયપોથર્મિયા અથવા હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જેવી વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ સાથે સાંકળે છે. જો કે, તાપમાનમાં ...
5
6
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 30, 2022
Food To Control Diabetes: કાજુ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જે પ્રોટીન, ફાઈબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેવા ગુણોથી ભરપૂર છે. કાજુમાં સારી માત્રામાં આયર્ન પણ હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ પૂરી થઈ શકે છે. કાજુ સામાન્ય રીતે શેકેલા અથવા મીઠી ...
6
7
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 29, 2022
વિવિધ અભ્યાસો અનુસાર, તાપમાનમાં અણધારી રીતે ઘટાડો થતાં અચાનક હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શિયાળા દરમિયાન હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, હાર્ટ ફેલ્યોર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, એરિથમિયા અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ વધી રહી છે. શિયાળા દરમિયાન હાર્ટ એટેકથી ...
7
8
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 29, 2022
દેશ દુનિયામાં એકવાર ફરીથી કોરોના મહામારીનો પ્રકોપ ફેલાય રહ્યો છે. આવામાં દરેક કોઈ પોતાના આરોગ્યને લઈને એલર્ટ થઈ ગયુ છે. કોરોનાથી બચવા માટે તમારી ઈમ્યુનિટીને સ્ટ્રોંગ હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જે લોકોની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા નબળી હોય છે કોરોનાનો કહેર ...
8
9
સવારે મોડા ઉઠવાના ગેરફાયદાઃ આજના તણાવપૂર્ણ જીવન અને શિફ્ટ જોબના કારણે લોકોની મૂળભૂત જીવનશૈલી બગાડી છે. આના કારણે સૌથી પહેલા બોડી ક્લોક પર અસર થાય છે અને તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર જોઈ શકો છો. મોડે સુધી જાગનારા લોકો સાથે પણ આવું જ થાય છે
9
10
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 27, 2022
2022 માં ફિટ રહેવા માટે આજથી જ લાઈફસ્ટાઈલમાં કરો આ ફેરફાર, રોગ અને ઈંફેક્શન બન્ને રહેશે દૂર
નાનપણથી જ દાદા-દાદી અને દાદા-દાદી બાળકોને ઘણી વસ્તુઓ શીખવે છે. જો કે આ દિવસોમાં બાળકો પશ્ચિમી સંસ્કૃતિને વધુ ફોલો કરવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ...
10
11
Weight Loss : આજના સમયમાં લોકો કરતા વધુ કામ મશીન કરે છે. લોકોની અંદર આળસ આ રીતે સમાવી ચુક્યુ છે કે તે પોતાના લગભગ દરેક કામ માટે બીજા પર કે મશીન પર નિર્ભર રહે છે. આ બદલતી લાઈફસ્ટાઈલની સૌથી ખરાબ અસર આપણા શરીર પર પડે છે. આવુ કરવાથી આપણે અનેક પ્રકારની ...
11
12
સમગ્ર વિશ્વમાં ફરી એકવાર કોરોનાનો ખતરો મંડરાઈ રહ્યો છે. ચીનમાં સ્થિતિ ઘણી વણસી ગઈ છે અને ભારતમાં પણ કોરોનાના નવા વેરિઅન્ટ BF-7ના ઘણા કેસ સામે આવી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં હવે દેશની જનતાએ સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. આ વાયરસ પહેલા ફેફસા પર હુમલો કરે છે.
12
13
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 22, 2022
શુ તમારુ શરીર ગરમ રહે છે અને પગ હંમેશા ઠંડા(causes cold feet) રહે છે ? હકીકતમાં ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન છે અને સમજી શકતા નથી કે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે. વાસ્તવમાં, આની પાછળ તેમના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ છે. હા, જે લોકોના શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય ...
13
14
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 22, 2022
શુ તમે ક્યારેય અજમાવાળુ દૂધ પીધુ છે. નહી તો તમારે તેને એકવાર જરૂર ટ્રાય કરવુ જોઈએ. ઉલ્લેખનીય છે કે દૂધમાં અજમો ખાવાના ફાયદા અનેક છે. અજમામાં એંટીઈફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. સાથે જ આ શરીરને હીલ કરવામાં મદદરૂપ છે. જ્યારે તમે તેને દૂધમાં નાખીને પીવો છો કે ...
14
15
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 22, 2022
ગણિત વિષયથી ઘણા વિધાર્થીઓ દૂર ભાગતા હોય છે પરંતુ ગણિત જ જેમનું જીવન હતું તેવા રામાનુજન જે ગાણિતિક પ્રતિભા ધરાવતા ગણિતશાસ્ત્રીનો જન્મ ૨૨ ડિસેમ્બર ૧૮૮૭ના રોજ દક્ષિણ ભારતના કોઈમ્બતૂરના ઈરોડ ગામના બ્રાહ્મણ પરિવારમાં થયો હતો. ગણિત વિષય પ્રત્યે તેમની શોધ ...
15
16
શિયાળાની ઋતુમાં આપણું શરીર મોટેભાગે અનેક બીમારીઓથી ઘેરાયેલું રહે છે. ખાસ કરીને આ ઋતુમાં લોકોને હાડકા સંબંધિત સમસ્યાઓ વધુ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા શરીરનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આપણું શરીર ત્યારે જ મજબૂત બનશે જ્યારે આપણા શરીરના હાડકા મજબૂત ...
16
17
Room Heater Side Effects: ઠંદના પ્રકોપથી બચવા માટે લોકો રૂમમાં હીટર ચલાવે છે. પણ લોકોને આ ખબર નથી કે તેને કેવી અને કેટલા મોડે સુધી ઉપયોગ કરવુ છે. જે લોકોને આખી રાત ભર હીટર ચલાવીને સૂવાની ટેવ છે તેમના માટે ડાક્ટર્સ હમેશા ચેતવણી રજૂ કરે છે.
17
18
તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર રાખે છે.
રાજમાનું સેવન કરવાથી હૃદયની બીમારીઓ ઓછી થાય છે.
18
19
પેટમાં કૃમિ થયા હોય તો 1 ચમચી હળદર પાણી સાથે રોજ સવારે ખાલી પેટે એક અઠવાડિયા સુધી લેવાથી પેટના કૃમિ ખત્મ થઈ જશે. જો તમે ઈચ્છતાં હોય તો આની અંદર થોડુક મીઠુ પણ ભેળવી શકો છો.
19
