શુક્રવાર, 7 ઑક્ટોબર 2022
0

સાવધાન! તમને પણ નખ ખાવાની આદત છે

શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 7, 2022
0
1
How To Remove Fatigue: અમારામાંથી કેટલાક લોકો એવા છે ઑફિસમાં કામ કરતા સમયે જલ્દી થાકી જાય છે પછી સુસ્તી અને શરીરમાં દુખાવાનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી નાર્મલ રીતે કામ કરવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે. હમેશા આ કારણેથી લો ફીલ થાય છે. આ સ્થિતિને ક્યારે પણ હળવામાં ...
1
2
- પાતળા લોકોએ પણ તેનું ઓછું સેવન કરવું જોઈએ - જો લોહી સંબંધિત સમસ્યા હોય તો આદુનું સેવન ટાળો. - પિત્તાશયની પથરી હોય તો પણ આદુ ખાવાનું ટાળો - સર્જરી પહેલા આદુ ન ખાઓ - વધુ આદુ ખાવાથી તમને હૃદયની સમસ્યા થઈ શકે છે
2
3
Vitamin-D Overdose Signs: વિટામિન ડીની ઉણપ એ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે, જેને ઘણીવાર ઈગ્નોર પણ કરાય છે. માનવ શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે વિટામિન-ડીની અમુક માત્રા જરૂરી છે. પરંતુ આપણી લાઈફ્સ્ટાઈલ અને ખરાબ આદતોને કારણે ઘણીવાર આ વિટામિનની ઉણપ જોવા મળે ...
3
4
World Heart Day 2022: 29 સપ્ટેમ્બરમાં વિશ્વભરમાં વિશ્વ હૃદય દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણી પાછળનું કારણ લોકોને હૃદયની બીમારીઓ વિશે જાગૃત કરવાનો છે. જેમ કે તમે બધા જાણો છો કે આજના સમયમાં હાર્ટ ફેલ્યોરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. હાર્ટ ...
4
4
5
World Heart Day- તમારા હાર્ટને રાખવા ઈચ્છો છો સ્વસ્થ તો જરૂર કરો આ સરળ એક્સરસાઈજ
5
6

સરગવો સ્વાસ્થય માટે ફાયદાકારક

બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 28, 2022
શુ તમે જાણો છો કે સરગવાની સીંગની (ડ્રમસ્ટિક્સ) જડથી લઈને ફૂલ અને પાનમાં આરોગ્યનો ખજાનો છુપાયેલો છે. જેમા સ્વાદ વધારવા માટે લીંબૂનો રસ, કાળામરી અને સંચળ મિક્સ કરવામાં આવે છે. તમે તમારા ફાયદા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો. તેના પર પ્રકાશ નાખી ...
6
7
દરરોજ સવારે ભૂખ્યા પેટે ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા
7
8
Uric Acid: યુરિક એસિડ વધવાથી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો કે યુરિક એસિડ એક રસાયણ છે જે આપણા બધાના શરીરમાં બને છે, પરંતુ આપણી કિડની તેને શરીરમાંથી દૂર કરે છે. પરંતુ કેટલાક કારણોસર આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રા વધવા લાગે છે. જેના પછી ...
8
8
9
Weight Loss Drink: આજકાલ મોટાભાગના લોકો તેમના પેટની વધેલી ચરબીથી પરેશાન છે. ભારતમાં દર ચોથામાંથી એક વ્યક્તિ પણ સ્થૂળતાથી પીડિત છે. વધુ પડતું વજન ફક્ત તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડે છે પરંતુ તમે બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક વગેરે જેવી ઘણી બીમારીઓના ...
9
10
વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર થાય છે. ઉચ્ચ સોડિયમ ખોરાક તમારી કિડની માટે સમસ્યારૂપ બની શકે છે જે બદલામાં તમારું બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે અને હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. આનાથી તમારા હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમની ખોટ પણ થઈ ...
10
11

Fish સાથે ભૂલથી પણ ન ખાશો આ 7 વસ્તુઓ

શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 17, 2022
માછલી સાથે કે પછી આ 7 ખોરાક ખાવાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.
11
12

Apple Benfits- સફરજન ક્યારે ખાવુ જોઈએ ?

ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 15, 2022
સફરજન ખાવાનો પુરો લાભ તેને યોગ્ય સમય પર ખાવાથી મળે છે. જાણો સફરજન ખાવાનો યોગ્ય સમય
12
13
Morning Saliva Benefits: સવારે લાળના ફાયદા: લાળ એ મોઢામાં ઉત્પન્ન થતું પ્રવાહી છે. લાળ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કામ કરે છે. લાળમાં રહેલા ઉત્સેચકો ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. લાળ વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવાનું પણ કામ કરે છે. આંખના રોગોમાં, ચામડીના ...
13
14
Heart Attack Symptoms: હાર્ટ એટેક શા માટે થાય છે? જ્યારે આપણે વધુ તૈલી ખોરાક ખાઈએ છીએ અને શારીરિક ગતિવિધિઓ પર ધ્યાન નથી આપતા, ત્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ આપણી ધમનીઓમાં જમા થવા લાગે છે,
14
15
Garlic Peel: લસણની છાલને કચરા તરીકે ફેંકશો નહીં, આ રીતે કરો ઉપયોગ; જબરદસ્ત લાભ થશે How To Use Garlic Peel: લસણની તાસીર ગરમ હોય છે અને તેમાં એંટી ફંગલ અને એંટી બેક્ટીરિયલ પ્રાપર્ટીજ મળે છે જેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે
15
16
જો તમે નવરાત્રીમાં પ્રથમ વખત 9 દિવસના ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો સ્વાભાવિક છે કે તમારે આ દરમિયાન તમારા ખોરાકની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે, નહીં તો ક્યારેક માથાનો દુખાવો, ક્યારેક ઓછી ઉર્જા, ક્યારેક નબળાઈ તમને પરેશાન કરતી રહેશે. અને 9 દિવસના ઉપવાસ એક -બે ...
16
17
ઘરમાં હમેશા લગ્ન કે કોઈ ફંકશનના દિવસોમાં ભોજન માટે ડિસ્પોજલ વાસણોનો ઉપયોગ કરાય છે. તેનાથી વાસણ ઓછા ગંદા હોય છે
17
18
આ દિવસો વધારેપણું લોકો ડિપ્રેશન એટલે કે તાણથી ગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે. તાણથી દરેક બીજો વ્યક્તિ ઘેરાયલો છે. આ બધાની વચ્ચે માણસનો માનસિક રૂપથી પૂર્ણ રૂપે સ્વસ્થ રહેવું મુશ્કેલ થઈ જાઉઅ છે ઘણા લોકો ડિપ્રેશની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે જેની સારવાર ખૂબ જરૂરી છે.
18
19
Foods You Should Not Reheat: જ્યારે પણ આપણે આપણા ઘરોમાં ખોરાક તૈયાર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેને વધુ માત્રામાં રાંધીએ છીએ, જેના કારણે ખોરાક બચી જાય છે અને આપણે તેને પછીથી ખાવા માટે મજબૂર થઈએ છીએ જેના માટે આપણે તેને ફરીથી ગરમ કરીએ છીએ. તમે વિચારતા હશો ...
19
20
Uric Acid Lowering Foods: યુરિક એસિડ વધવો એક સામાન્ય પરેશાની થઈ ગઈ છે. તેમાં આર્થરાઈટિસ જેવી પરેશાનીઓ પણ આવી શકે છે. જ્યારે અમારી બૉડી હાનિકારક ટોક્સિંસને શરીરથી બહાર કાઢવામાં સફળ નથી થાય તો શરીરમાં યુરિક એસિડનો લેવલ વધી જાય છે
20
21
હાયપરટેન્શન એટલે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘણી દિલની બીમારી તરફ દોરી શકે છે. જો હાઈ બીપીને કંટ્રોલમાં નહીં રાખવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થ્ય દિવસેને દિવસે બગડતું જશે. હાર્ટ ફેલ્યોર, હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ એટલી સામાન્ય બની ગઈ છે કે યુવાનો પણ તેનો ...
21
22
Garlic And Ghee Health Benefits: લસણ અને ઘી તમારા આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારી હોય છે. આ બન્નેના સેવનથી તમારુ ઈમ્ન્યુન સિસ્ટમ મજબૂત થાય
22
23
શિમલા મરચામાં લ્યૂટીન (Lutein) અને જિએક્સજેન્થીન(zeaxanthin) નેચરલ કંપાઉડ્સ હોય છે. શિમલા મરચાની વિશેષતા એ છે કે આ કેલોરીમાં ઓછી હોય છે શિમલા મરચા હલકી ફુલકી હોવાની સાથે ઘણા બધા વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે
23
24
Tooth pain: દાંતનો દુખાવો તમને કરી રહ્યો છે પરેશાન ? આ ઘરેલુ નુસ્ખાની મદદથી તરત મળશે આરામ
24
25
આપણે બધા જાણીએ છે કે દૂધ પીવુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભકારી છે. દૂધ પીવાથી આપણા શરીરને તાકત મળે છે. દૂધમાં લગભગ એ દરેક તત્વ હોય છે જે શરીર માટે જરૂરી હોય છે. આ વિટામિન, કેલ્શિયમ પ્રોટીન નિયાસિન ફાસ્ફોરસ અને પોટેશિયમના ખજાનો હોય છે.
25
26
કામ કે બીજી કોઈ તકલીફના કારણે તમારા માથાનો દુઃખાવો રહે છે.માથાનો દુખાવોના કારણે કામ નહી કરી શકો કે કામ ભૂલી જાઓ છો તો આ તમારા માટે ખતરાની ઘંટી છે. કારણ કે આ દુ:ખાવો માઈગ્રેન જેવા ગંભીર રોગોને જન્મ આપે છે. આથી જ્યારે આવું થાય તો ડાકટરી તપાસ કરાવી ...
26
27

Uric Acid વધી ગયુ છે તો કરો આ ઘરેલુ ઉપાય

શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 2, 2022
યૂરિક એસિડ ગંભીર સમસ્યા છે, આવો જાણીએ બચાવના ઘરેલુ ઉપાય... - રોજ સવારે 3 અખરોટ ખાવ, યૂરિક એસિડ ઓછુ થવા માંડશે - baking soda થી યૂરિક એસિડ ઓછુ થાય છે. - અજમાનુ સેવન રોજ કરો. તેનાથી પણ યૂરિક એસિડની માત્રા ઓછી થશે
27
28
Black Pepper And Almonds Benefits: કાળી મરી અને બદામ એક સાથે ખાવાથી બ્લ્ડ પ્રેશર રહે છે કંટ્રોલ આ છે મોટા ફાયદા
28
29
વ્યસ્ત અને બદલાતા યુગમાં ડાયાબિટીસ એક સૌથી સામાન્ય અને મુશ્કેલીરૂપ રોગ તરીકે ફેલાઈ રહ્યો છે.નિષ્ણાતોના મતે, ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવાની વાત આવે ત્યારે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સૌથી વધુ પીડાય છે. ખાંડને ટાળવી એટલે કે ભોજન સાથે મીઠાઈ એ સૌથી મોટો પડકાર બની ...
29
30
મોદક ભગવાન ગણપતિને ખૂબ પ્રિય છે. આ ગણપતિને પ્રસન્ન કરવા માટે ચઢાવાય છે. પણ ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે તેનાથી ઘણા હેલ્થ બેનિફિટસ પણ છે.
30
31
Uric Acid ના વધવાના કારણે શરીરમાં થઈ રહી પરેશાની આ એક વસ્તુને ખાવાથી મળશે રાહત
31
32
Jeera fennel drink For Weight Loss: વજબ ઓછુ કરવા માટે તમે કેટલાક ખાવા-પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે નેચરલ ડિટૉક્સ જ્યુસ અમારા શરીરમાં જાડાપણને ઓછુ કેવી રીતે કરે છે.
32