0
શાકભાજીમાં છિપાયેલા ઈયળો કે અન્ય જીવાત પેટમાં જઈને ઉભી કરી શકે છે બીમારી, જાણી લો તેને કાઢવાની સહેલી રીત
ગુરુવાર,નવેમ્બર 6, 2025
0
1
લસણ ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ વધારતો મસાલો નથી, પરંતુ આયુર્વેદ તેને ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે પણ ઓળખે છે. તેની તીખી સુગંધ અને શક્તિશાળી ગુણધર્મોએ તેને આયુર્વેદમાં એક ચમત્કારિક વનસ્પતિ તરીકેની પ્રતિષ્ઠા અપાવી છે.
1
2
લોકો ઘણીવાર આ વિટામિનની ઉણપને સામાન્ય શરદી અથવા થાક સમજીને અવગણે છે. પરંતુ તેની અસરો ગંભીર હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે શિયાળામાં આ વિટામિન કેમ ખતમ થઈ જાય છે અને તેને કેવી રીતે વધારવું.
2
3
Remedies For Hormonal Imbalance: હાર્મોંસમાં થયેલા ફેરફાર થવા પર મહિલાઓને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક અસરદાર આયુર્વેદિક ઉપાય અને ઘરેલુ નુસ્ખા અપનાવી શકો છો.
3
4
Ek Divas ma ketli Badam Khavi Joiye - બદામનુ સેવન આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. પણ ત્યારે જ્યારે તમે તેનુ સેવન યોગ્ય પ્રમાણમાં અને યોગ રીતે કરો છો.
4
5
Cheese Or Butter Which Is More Harmful: ચીઝ અને માખણ બંને ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ બંનેમાંથી કયું વધુ નુકસાનકારક છે?
5
6
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 31, 2025
Kachu Lahsan Khava Na Fayda: ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાલી પેટે તેનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો મળી શકે છે. સવારે ખાલી પેટે લસણ ખાવાના ફાયદા જાણો.
6
7
ખોરાકમાં રંગ ઉમેરવા ઉપરાંત, પરંપરાગત દવામાં સદીઓથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તાજેતરના અભ્યાસોએ તેના શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની પુષ્ટિ કરી છે.
7
8
નિષ્ણાતો કિડનીને નુકસાન થતું અટકાવવા માટે તમારા આહારમાં મીઠું ઓછું કરવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું સફેદ મીઠું ખાવાથી પણ તમારી કિડનીને નુકસાન થાય છે? ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ.
8
9
How To Control Sugar: શું તમે પણ તમારા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો થોડા ઘટકો સાથે મિશ્રિત પાણી પીવાનું શરૂ કરો અને તેની સકારાત્મક અસરો જુઓ.
9
10
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
world Polio Day- હરિયાણાના ફતેહપુર બિલ્લૈચથી આ વર્ષ ઓગસ્ટમાં એક ખબર આવી. જેનાથી ન માત્ર પ્રદેશ પણ દિલ્લી સ્થિત કેંદ્રીય સ્વાસ્થય મંત્રાલય સુધી હોબાળો મચી ગયું. અહીં ત્રણ વર્ષની એક બાળકીમાં પોલીયોના લક્ષણ મળ્યા. ત્યારે કહ્યું કે તપાસ હોય છે તો આ ...
10
11
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
How to prevent cold cough and flu: શું તમે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂથી ખુદને બચાવવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણું પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
11
12
Conditions That Can Cause Leg Pain: આપણું શરીર એક મશીનની જેમ કામ કરે છે અને સહેજ પણ ખામી સર્જાતા જ સંકેતો મોકલવાનું શરૂ કરી દે છે. જો આપણે આ સંકેતોને સમજીએ અને સારવાર શરૂ કરીએ, તો આપણે ભવિષ્યમાં ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ.
12
13
શરીર ત્યારે જ યોગ્ય અને કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરે છે જ્યારે કિડની સ્વસ્થ હોય. પરંતુ જો બંને કિડની ખરાબ થઈ જાય તો વ્યક્તિ કેટલો સમય જીવી શકે છે? ચાલો જાણીએ.
13
14
ડેન્ગ્યુ દરમિયાન ભાત ખાવા સલામત છે કે નહીં? ડેન્ગ્યુથી ઝડપથી સાજા થવા માટે, તમારે તમારા આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ડેન્ગ્યુ દરમિયાન તમે ભાત ખાઈ શકો છો કે નહીં...
14
15
મેદસ્વીતાથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર વજન ઘટાડવા માટે આહારમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે. ઘણા લોકો તેલ અને રિફાઇન્ડ તેલનું સેવન કરવાનું પણ બંધ કરી દે છે, તેના બદલે ઓલિવ તેલ અને ઘીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ ...
15
16
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 10, 2025
Jowar Health Benefits: શું તમે તમારા વજન ઘટાડવાના પ્રયાસને વેગ આપવા અને જાડાપણાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? જો એવું હોય, તો તમારે તમારા ખોરાકમાં ઘઉંની રોટલીને બદલે આ લોટની રોટલીનો સમાવેશ કરવાનું વિચારવું જોઈએ.
16
17
રોટલી બનાવવા માટે લોટનો ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક લોકો ઘઉંના લોટની રોટલી પસંદ કરે છે, જ્યારે કેટલાક મલ્ટિગ્રેઇન લોટ પસંદ કરે છે. આનાથી પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે બે લોટમાંથી કયો લોટ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.
17
18
લોકો ઘણીવાર કબજિયાત અને સખત મળત્યાગની ફરિયાદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે સવારે સારી રીતે મળત્યાગ થાય તે માટે શું કરવું.
18
19
Papaya Juice Benefits: પાકેલા પપૈયાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે કે નાસ્તામાં 1 ગ્લાસ પપૈયાનો રસ પીવાથી તમને અદ્ભુત ફાયદા થશે. તે વજન ઘટાડવાથી લઈને કબજિયાત દૂર કરવા સુધીની દરેક બાબતમાં મદદ કરશે. પપૈયાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો છો?
19
20
શું તમે પણ સાયલન્ટ કિલર રોગ ડાયાબિટીસનો ભોગ બન્યા છો? જો એમ હોય, તો તમારે નિષ્ણાતોની આ સરળ સલાહનું ચોક્કસપણે પાલન કરવું જોઈએ.
20
21
જો તમને વારંવાર તરસ લાગી રહી હોય, તો તે સારી વાત નથી. તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
21
22
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2025
Heart Attack Reason: દેશમાં યુવાનોમાં ખાસ કરીને 25 થી 30 વર્ષના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. આ લેખમાં, તે 5 આદતો વિશે જાણો જે તમારા હાર્ટના સ્વાસ્થ્યને ચૂપચાપ નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. જેમ કે સતત બેસી રહેવું, તણાવ, જંક ફૂડ, ...
22
23
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 25, 2025
World Lung Day:દર વર્ષે 25 સપ્ટેમ્બરના રોજ વિશ્વ ફેફસાં દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. ચાલો તમને કેટલાક પીણાં વિશે જણાવીએ જે તમારા ફેફસાં માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
23
24
બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 24, 2025
વ્રત ફક્ત તમને સકારાત્મકતા જ નથી આપતુ પણ તમારા આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ સારુ હોય છે. મોટાભાગના હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ માને છે કે દરેક વ્યક્તિએ અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઉપવાસ જરૂર કરવો જોઇએ. તેનાથી બોડી ખુદને ડિટૉક્સ કરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં જેઓ વધારે વજન ધરાવે છે ...
24
25
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 23, 2025
Vitamin For Women: વય વધવાની સાથે મહિલાઓના શરીરમાં કેટલાક ખાસ વિટામિનની કમી થવા માંડે છે. આ માટે જરૂરી છે કે તમે ડાયેટનુ ખાસ ધ્યાન રાખો. સમય-સમય પર ટેસ્ત કરાવો અને વિટામિન, મિનરલ્સ ની કમીને પૂરા કરતા રહો.
25
26
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2025
જો તમે નવરાત્રીમાં પ્રથમ વખત 9 દિવસના ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો સ્વાભાવિક છે કે તમારે આ દરમિયાન તમારા ખોરાકની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે, નહીં તો ક્યારેક માથાનો દુખાવો, ક્યારેક ઓછી ઉર્જા, ક્યારેક નબળાઈ તમને પરેશાન કરતી રહેશે. અને 9 દિવસના ઉપવાસ એક -બે ...
26
27
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2025
Navratri Vrat:શું તમે પણ નવરાત્રી દરમિયાન દેવી દુર્ગાને પ્રસન્ન કરવા માટે નવ દિવસના ઉપવાસ રાખો છો? જો એમ હોય, તો તમે આ દિવસોમાં ઉર્જા માટે કેટલાક જ્યુસ પી શકો છો.
27
28
શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 20, 2025
Benefits Of Pineapple: જો તમને કબજિયાતની સમસ્યા હોય, તો અનાનસ એક રામબાણ ઈલાજ છે. સાંજે આ ફળના ચાર મોટા ટુકડા ખાઓ અને સવારે પાવડર, ચટણી કે દવાઓની જરૂર વગર પેટ સાફ રાખીને ઉઠો.
28
29
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 19, 2025
જો તમે પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા માંગતા હો, તો આ પીણાને તમારા સવારના આહાર યોજનાનો ભાગ બનાવો અને થોડા અઠવાડિયામાં જ તેની સકારાત્મક અસરો આપમેળે જુઓ.
29
30
બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 17, 2025
શું તમે પણ નસકોરાં બોલાવો છો અને તેને એક સામાન્ય સમસ્યા માનો છો? જો એમ હોય, તો તમારે તમારી ગેરસમજો દૂર કરવી જોઈએ અને સ્વામી રામદેવ પાસેથી નસકોરાંથી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક રસ્તાઓ શીખવું જોઈએ.
30
31
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 16, 2025
આપણું લીવર 24 કલાક શાંતિથી કામ કરે છે, તે ખોરાકને પચાવવામાં, ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરવામાં અને આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જ્યારે લીવરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે, ત્યારે તે શરીરમાં ઘણા પ્રકારના સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે.
31
32
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 15, 2025
તમારા આહારમાં ચોક્કસ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે માત્ર બ્લડ સુગરને સ્થિર રાખી શકતા નથી, પરંતુ અસરકારક રીતે વજન પણ ઘટાડી શકો છો.
32
