0
Health Tips- કોરોનાકાળમાં ગર્ભવતી મહિલાઓ આ રીતે કરવી Immunity મજબૂત
મંગળવાર,મે 18, 2021
0
1
જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ઘરેલુ રીતો શોધી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારે તમારા આહારમાં ઓછી કેલરીવાળી ખોરાકનો સમાવેશ કરવો પડશે. ઉપરાંત, ખાદ્ય ચીજો કે જેમાં વધારે પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે તે પસંદ કરવા પડે છે. જે તમારું વજન કંટ્રોલમાં રાખશે અને તમને ભૂખ ઓછી પણ ...
1
2
વિચારો તમે કોઈ પાર્ટીમાં ગયા છો ત્યાં તમારી પસંદની ઘણી પ્રકારની વાનગી રાખી છે પણ આ ડિશેજને ખાવાથી ગભરાઈ રહ્યા છો. તેનો કારણ છે કે ભોજન કરવાના થોડીવાર પછી જ તમને ટૉયલેટ તરફ
ભાગવાની સમસ્યા છે. આ સત્યતા તે લોકો માટે ખૂબ ભયાવહ છે જે આ સમસ્યાથી પસાર થઈ ...
2
3
કોઈપણ ડિશની સુગંધ અને સ્વાદને વધારવા માટે લીલા ધાણાનો ખૂબ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લીલા ધાણા નાખવાથી તમારી દરેક ડિશ ખૂબ જ ટેમ્પટિંગ લાગે છે. ખાવામાં સ્વાદ વધારનારી આ મેજિક પાનના ફાયદાથી પણ ભરપૂર છે. આવો જાણી લઈએ તેના ફાયદા.
3
4
કોરોનાની મહામારીથી બચવા માટે આજે સૌ કોઈને જરૂર છે રોગપ્રતિરોધક ક્ષમતાની.. કોરોના સંક્રમણથી બચવા માટે સરકારે બતાવેલા પ્રોટોકોલના નિયમો ઉપરાંત તમારે તમારા ખાનપાનનુ ધ્યાન રાખવાની પણ જરૂર છે. જેમ તમે રોજ આજકાલ કસરત કરવા તરફ વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છો એ જ ...
4
5
ગરમીની ઋતુમાં પોતાની સાથે અનેક બીમારીઓ લઈને પણ આવે છે. આ ઋતુમાં પેટ સાથે જોડાયેલ દરેક સમસ્યા થવી સામાન્ય વાત છે. ઝાડા, લૂ લાગવી અને મરડાની તકલીફ થવાનો ખતરો વધુ રહે છે. જો તમે આ બધી પરેશાનીઓથી દૂર રહેવા માંગો છો તો બેલનુ ફળ તમારે માટે એક સારો વિકલ્પ ...
5
6
સરકારએ જાહેર કર્યો છે કે 1 મેથી 18 વર્ષથી ઉપરના બધા લોકોને રસી લગાવાશે. તેથી આ જાણી લેવો ખૂબ જરૂરી છે કે કોરોના વેક્સીન લેતા પહેલા અને ત્યારબાદમાં કઈ પ્રકારની સાવધાનીઓ રાખવી જોઈએ
કોરોના વેક્સીન લેતા પહેલા શું કરવું? જો તમે કોઈ દવાથી એલર્જી છે તો ...
6
7
વર્તમાન સ્થિતિને જોતા ઈંડિયન કાઉંસિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચએ કોવિડ 19 ટેસ્ટ પર દિ
7
8
કોરોના વાયરસએ આખી દુનિયા માટે આફત બન્યો છે. એક બાજુ તેનાથી બચવા માટે વેક્સીનેશન કરાઈ રહી છે તેમજ સોશિયલ ડિસ્ટેંસિંગની કાળજી રાખવાની સાથે ઈમ્યુન સિસ્ટમ મજબૂત કરવાની પણ જરૂર છે..
નબળુ ઈમ્યુનિટી અને બીમાર લોકો તેમની ચપેટમાં જલ્દી આવી જાય છે તેથી ...
8
9
કોરોનાની ચપેટમાં આવવાથી બચવા માટે ઈમ્યુનિટ્ટી સ્ટ્રાંગ થવી ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી આ વાયરસની ચપેટમાં આવવાનો ખતરો ઓછું થવાની સાથે આ સંક્રમણથી લડવાની શક્તિ મળાશે. તેથી એક્સપક્ર્ટસ
ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટ કરવા માટે એક્સરસાઈજ કરવા અને ખાનપાનની તરફ ધ્યાન આપવાની ...
9
10
ઘણી વાર પેટ સાફ ન થતા શરીર અંદરથી પૂર્ન રૂપથી સાફ નહી હોય છે. તેથી શરીરની અંદર એકત્ર ઝેરીલા પદાર્થોને જો બહાર નહી કાઢી તો ઘણા રોગો પેદા કરી શકે છે. તેથી જરૂરી છે તે વસ્તુઓ વિશે જે શરીરને અંદરથી સાફ કરવાનો કામ કરે છે. અમે તમને જણાવી રહ્યા છે એવી 4 ...
10
11
આયુર્વેદમાં ઘીને અદભુત સુપરફૂડ ગણાયુ છે. ઘીના સ્વાસ્થય લાભ ગજબના છે. જે ત્વચના બળતરાથી લઈને પેટની ખરાબી સુધી બધા પ્રકારના રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે શું તમે જાણો છો ઘી
11
12
કોરોના વાયરસની બીજી લહેરએ આખા દેશમાં હાહાકર મચાવી રાખ્યો છે. કોરોનાની પ્રથમ લહેરથી આશરે ચાર ગણુ વધારે તીવ્ર સ્પીડથી બીજી લહેર લોકોને તેમની ચપેટમાં લઈ રહી છે. દેશમાં સ્વાસ્થય સેવાઓ
12
13
કોરોનાના બીજા વૅવમાં દર્દીઓમાં કાર્ડિયોલોજીકલ ક્રાઈસિસ જોવા મળી છે. કોરોનામાંથી રિકવર થઈને આરામ કરતા કેટલાક દર્દીઓમાં ૧૫થી ૨૫ દિવસ પછી હૃદયની નળીઓમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં ક્લૉટીંગ જોવા મળે છે. સમયસર દર્દીની સારવાર થાય તો દર્દીઓ સાજા થઈ જાય છે. ...
13
14
કોરોના મહામારીની રોદ્ર રૂપના વચ્ચે લોકોને સૌથી મોટુ ફોકસ પોતાને સુરક્ષિત રાખે છે તેના માટે સોશિયલ ડિસ્ટેંસિંગ, માસ્ક પહેરવું , સેનેટાઈજિંગ અને વાર વાર હાથ ધોવુ આ બધુ ખૂબ જરૂરી. તેની સાથે જ
ખાન-પાન અને ઈમ્યુનિટી મજબૂત કરવી આ સમયે બધાનો ફોક્સ છે. આમ ...
14
15
વેટ લૉસ કરવા માટે અમે કેટલી કોશિશ કરે છે પણ ક્યારે-ક્યારે આ કોશિશ અમારા પર ભારે પડી જાય છે એટલે કે ફેટ લૉસની જગ્યા જરૂરી વજન ઘટવા લાગે છે જેનાથી શરીરમાં નબળાઈ આવવા લાગે છે. તેથી ડાઈટમાં એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ સોચી-વિચારીને કરવો જોઈએ જેનાથી વજન વધે છે. ...
15
16
કોરોના સંક્રમણથી બચવા માટે દેશમાં વિવિધ પ્રકારના ઉપાયો અજમાવવામાં આવી રહ્યા છે. કોઈ દિવસમાં અનેક વાર ઉકાળો પીવે છે અને કેટલાક વારેઘડીએ ગરમ પાણી પી રહ્યા છે. આ ઉપરાંત સોશિયલ મીદિયા પર પણ અનેક આવા નુસ્ખા અને તથ્ય વાયરલ થઈ રહ્યા છે. જેની સાથે એવો દાવો ...
16
17
દેશભરમાં કોરોના વાયરસના પ્રકોપએ લોકોને ચિંતામાં નાખી રહ્યો છે. કોરોનાના વધતા કેસને જોતા ઘણા જગ્યાઓ પર લૉકડાઉન છે. વધારેપણુ લોકો તેમની ઈમ્યુનિટીને સુધારવા માટે જુદા-જુદા હેલ્દી ફૂડસનો
સેવન પણ કરી રહ્યા છે પણ આ વચ્ચે ઘણા લોકોને કામ પર જવો પડી રહ્યો ...
17
18
ઘણા બધા દર્દી જે કે કોરોનાથી ઠીક થઈ ગયા છે. તે શરીરમાં નબળાઈ અને દુખાવાની સમસ્યાથી લાંબા સમયથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. ઘણા બધા દર્દી એવા પણ છે જેને પ્રથમ લહેરમાં કોરોના થયો હતો પણ તે આજ
સુધી પણ શરીરમાં થતા દુખાવાથી પરેશાન છે. તેથી જુદા-જુદા ઉપાય અજમાવવાની ...
18
19
આખો દેશ કોરોના વાયરસની બીજી લહેરનો સામનો કરી રહ્યા છે. કોવિડ 19 ની આ બીજી લહેર ગયા વર્ષથી પણ વધુ ખતરનાક બતાવાય રહી છે. કારણ કે આ વર્ષે યુવાઓમાં સંક્રમણ ખૂબ ઝડપથી ફેલાય રહ્યો છે અને શ્વાસ લેવામાં પરેશાની કારણે આ બીમારીએ વધુ ભયાનક સ્વરૂપ લઈ લીધુ છે. ...
19
20
કોવિડ 19 ને અટકાવવા માટે દેશભરમાં 16 જાન્યુઆરીથી સામૂહિક રસીકરણ અભિયાન ચાલી રહ્યું છે અને તેના હેઠળ અત્યાર સુધી 17.49 કરોડથી વધુ ડોઝ આપવામાં આવ્યા છે. પરંતુ વેક્સીન લગાવ્યા પછી પણ લોકો કોરોનાથી સંક્રમિત થઇ રહ્યા છે. એવામાં અહી જાણો કે પ્રથમ ડોઝ ...
20
21
આજે અમે તમારા માટે લઇને આવ્યા છીએ. લસણની ચાના ફાયદા. કારણ કે અત્યાર સુધી તમે આદુ અથવા પછી બીજા પ્રકારની ચાનું સેવન કર્યું હશે, પરંતુ આજે અમે તમને લસણની ચાના અદભૂત ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છી. આ ચા બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ રાખવાનું કામ કરે છે. આ ઉપરાંત પણ ...
21
22
કોરોનાકાળમાં વાયરસથી લડવા માટે દુનિયા ભરના એક્સપર્ટ અને ડાક્ટર્સ અમે હેલ્દી ફૂડસ ખાવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. તેથી અમે એક એવા ફૂડ વિશે જણાવી રહ્યા છે જે ન માત્ર હેલ્દી છે પણ તમારી
ઈમ્યુનિટીને પણ સ્ટ્રાંગ રાખવામાં મદદ કરે છે. અમે વાત કરી રહ્યા છે ...
22
23
પોતાને કોરોના સંક્રમણથી સુરક્ષિત રાખવુ છે સાથે જ જો કોઈ રોગ છે જેમ કે તમે એક વારા હાર્ટ અટેકના શિકાર થઈ ગયા છો તો ખૂબ જરૂરી છે કે તમે આ વાતની કાળજી રાખવી કે કઈ વસ્તુઓનો સેવન આ
દિવસો નહી કરવું છે. જો તમે આ વસ્તુઓથી પરહેજ કરશો તો આ વાત નક્કી છે કે ...
23
24
કોરોના વાયરસ તીવ્રતાથી દુનિયાભરમાં ફેલાઈ રહ્યો છે. આ વાયરસના લક્ષ્ણમાં ગળા ખરાબ, કફ, શરદી, ખાંસી શામેલ છે. તેમજ છાતી પર કફ જમવાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે તેથી આજે અમે તમને કેટલાક દેશી ઉપાય જણાવે છે જેને ડેલી ડાઈટમાં શામેલ કરવા તમે ...
24
25
કોરોના સંક્રમણથી બચાવ માતે દર શક્ય કોશિશ કરાઈ રહી છે જેથી આ રોગની ચપેટમાં આવવાથી બચી શકાય. યોગા, પ્રાણાયમ, ઉકાળો, કોવિડ નિયમોના પાલન જેવી બધી કોશિશ કરાઈ રહ્યુ છે. તેની સાથે આ દિવસો નિષ્ણાત દ્વારા સલાહ પણ આપી રહ્યા છે કે નિયમિત રૂપથી વરાળ પણ લેતા ...
25
26
27
કોરોના મહામારીના કારણે દેશભરમાં લૉકડાઉન છે લોકો ઘરોમાં બંધ છે. તેની રોકથામમાં સોશિયલ ડિસ્ટેંસિંગ એટલે કે સામાજિક અંતર પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવી રહ્યુ છે. કોઈ મોટી ઈમરજંસી ન હોય તો
લોકો હોસ્પીટલ પણ જતા નથી. લોકો પહેલાથી જે રોગ છે તેને ન જુઓ કરી શકે ...
27
28
Camphor Health tips- જાણૉ કપૂરના ચમત્કારિક ફાયદા
28
29
કોરોના વાયરસની બીજી લહેરન કહેર દરરોજ વધતો જઈ રહ્યો છે. આ વાયરસને કારણે, સામાન્ય જીવન પર વ્યાપક અસર જોવા મળી છે. સમાચાર અનુસાર, કોરોના વાયરસના નવા તાણને કારણે ચેપગ્રસ્ત લોકોની સંખ્યા ખૂબ ઝડપથી વધી રહી છે. આ વાયરસ સામે રક્ષણ માટે એક માસ્ક અને શારીરિક ...
29
30
લીવર માટે ફાયદાકારી છે નારિયેળ પાણી
નારિયેળ પાણી લીવરને લાભદાયક છે. તેમાં એંટી ઓક્સીડેંટ ગુણ હોય છે. જે લીવરથી ઘણા પ્રકારના વિષાક્ત પદાર્થોને બહાર કાઢે છે અને લીવરને સાફ અને સ્વચ્છ બનાવે છે.
30
31
કોરોના મહામારીને કારણે આજે દુનિયામાં ડર અને ઉદાસીનુ વાતાવરણ છે. પણ છતા પણ આ મુશ્કેલ સમયમાં બધાના દિલોમાં આશા છે કે આવનારો સમય ખુશીઓ લઈને આવશે. બીજી બાજુ આ સમયે સૌથી વધુ જરૂર છે હસવા અને ખુશ રહેવાની. જેનાથી અમારી અંદર પોઝિટીવિટી આવવાની સાથે અમારી ...
31
32
મલાઈકા અરોડા તેમના ફેંસને ફિટનેસ માટે હમેશા જાગરૂક કરે છે. કોરોના મહામારીના વચ્ચે તેમના ઘણા વીડિયો અને મેસેજ સામે આવ્યા છે. હવે તેણે તેમની ઈંસ્ટાગ્રામ સ્ટોરી પ્રાણ મુદ્રાના ફાયદા શેયર કર્યા છે.
સાથે ફોટામાં મુદ્રાની પોજીશન પણ જોવાઈ છે. ...
32
