ઈંડા કે સોયાબીન, કોણ છે પ્રોટીનનો સૌથી સારો સ્ત્રોત ?

13 Mar 2026

માંસાહારી લોકો ઈંડાને પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માને છે, જ્યારે શાકાહારીઓ સોયાબીનને પ્રોટીન પાવરહાઉસ માને છે. પરંતુ દરેકને આશ્ચર્ય થાય છે કે ...

પ્રેશર કુકરમાં બાફેલા ભાત કે તપેલીમાં ઉકાળેલા ભાત, કયા ભાતમાં હોય છે વધુ ન્યૂટ્રીશન

12 Mar 2026

દરેક ઘરમાં ભાત રાંધવા માટે બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે: પહેલી, તપેલીમાં ઉકાળવા, અને બીજી, પ્રેશર કૂકરનો ઉપયોગ કરવો. બંને રીતના પોતાના ફાયદા અને ...

ડાયેટ સારું હોવા છતા પણ કેમ વધી જાય છે યૂરિક એસિડ ? જાણો વજન કંટ્રોલ કરવાની રીત

11 Mar 2026

યુરિક એસિડનું સ્તર ફક્ત ખોરાક અને પીણાને કારણે જ નથી, પરંતુ જીવનશૈલી અને અમુક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે. તેથી, તેના કારણોને ...

તમારી કિડની સારી રીતે કામ કરી રહી છે કે નહિ કેવી રીતે જાણશો ?

10 Mar 2026

જો તમને શરીરમાં થાક, નબળાઈ જેવા કેટલાક લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા હોય, તો તમારે સાવધ રહેવું જોઈએ કારણ કે આવું ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડની યોગ્ય ...

Gluten Free - રોટલીઓ ખાવાથી શુ થાય છે ? જાણો કયા અનાજમાં ગ્લુટેન હોતુ નથી ?

09 Mar 2026

આજકાલ ગ્લુટેન ફ્રી ડાયેટ ખૂબ ચર્ચામાં છે. આવામાં ચાલો જાણીએ ગ્લુટેન ફ્રી અનાજ ખાવાથી શરીર પર કંઈ અસર પડે છે અને કયા અનાજોમાં ગ્લુટેન બિલકુલ હોતુ ...

રાત્રે કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ ? મહિલા પુરૂષ માટે છે જુદી જુદી ક્વોન્ટીટી, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત

07 Mar 2026

રાત્રે તમારે કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ તે સંપૂર્ણપણે તમારી જીવનશૈલી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. આ સંદર્ભમાં, AIIMS ના ડોકટરો ...

Women's Day 2026: માસિક ધર્મના દુખાવાને "નોર્મલ" કહીને અવગણશો નહિ, કેટલું જોખમી છે? જાણી લો .

06 Mar 2026

માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલો દુખાવો સામાન્ય છે: સ્ત્રીઓ હજુ પણ તેમના સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લેતી નથી. તેઓ પીડાને ત્યાં સુધી અવગણે છે જ્યાં સુધી ...

10 દિવસ માટે ખાંડ એકદમ છોડી દેવાથી શું થાય છે ? જાણો ખાંડ છોડવાના ફાયદા

05 Mar 2026

10 દિવસ સુધી ખાંડ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવી એ તમારા શરીર માટે "રીબૂટ" બટન દબાવવા જેવું છે. શરૂઆતના 2-3 દિવસ થોડા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી ...

Safe Holi Tips to Protect Eyes - શું ધૂળેટી રમ્યા પછી તમારી આંખો લાલ થઈ જાય છે અને બળતરા અનુભવે છે? જાણો કેવી રીતે લેશો કાળજી અને શું રાખશો સાવધાની

04 Mar 2026

Safe Holi Tips to Protect Eyes: હોળી રંગો અને ખુશીઓનો તહેવાર છે, પરંતુ હોળી રમ્યા પછી, ઘણા લોકોને આંખોમાં બળતરા અને લાલાશનો અનુભવ થાય છે. તો ...

World Hearing Day 2026: 2050 સુધી દરેક દસમાંથી એક વ્યક્તિ હશે બહેરો ? WHO એ જણાવ્યું આનું કારણ

03 Mar 2026

WHO Hearing Report :આજકાલ ઓછું સાંભળવાની સમસ્યા દિવસો દિવસ વધતી જઈ રહી છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો સાંભળવાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આજે 3 માર્ચ, ...

વાસી મોઢે મેથીનું પાણી પીવાથી શું થાય છે, જાણો કોણે આ પાણી જરૂર પીવું જોઈએ

03 Mar 2026

Methi Dana Ke Fayde:વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જો તમે મેથીના દાણાને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટે આ પાણી પીઓ તો શરીરને ઘણા ફાયદા ...

પાણીમાં બેકિંગ સોડા નાખીને પીવાથી શું ફાયદો મળે છે, જાણો તેને ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું જોઈએ

28 Feb 2026

Baking Soda Water Benefits: બેકિંગ સોડા એ એક સામાન્ય ઘરગથ્થુ વસ્તુ છે. તેનો ઉપયોગ રસોઈમાં થાય છે અને પીવા માટે પણ થાય છે. બેકિંગ સોડા ભેળવીને ...

રોજ સવારે ખાલી પેટે પીવો બ્લેક ટી, બ્લેક ટી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?

27 Feb 2026

Black Tea Health Benefits: જો તમે હેલ્ધી રહેવા માંગતા હોય, તો દૂધવાળી ચાને બદલે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાળી ચા પીવાનું શરૂ કરો.

દરરોજ કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ, ઓછી કે વધુ ઊંઘ લેવાથી શરીર પર શું અસર પડી શકે છે?

25 Feb 2026

How many hours to sleep: શું તમે જાણો છો કે તમારે દરરોજ કેટલા કલાકની સારી ઊંઘ લેવી જોઈએ? ઊંઘ તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક ...

ડાયાબિટીઝ, હાર્ટની બીમારી અને વજન ઘટાડવા માટે, જાણો કોણે કેટલો સમય વૉક કરવી જોઈએ

24 Feb 2026

Walk In Diabetes, Heart Disease And Weight Loss: હેલ્ધી રહેવા માટે રોજ વૉક કરવી લાભકારી છે. પણ જુદી જુદી બીમારીઓમાં વૉક કરવાનો સમય પણ જુદો છે. ...

Fiber Food For Vegetarian - ફાઇબરની ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ 10 વસ્તુઓ, શાકાહારીઓ માટે છે બેસ્ટ ફૂડ

24 Feb 2026

Fiber Food For Vegetarian: ફાઇબર શરીર માટે વિટામિન અને પ્રોટીન જેટલું જ જરૂરી છે. આ ફાઇબરની ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમે આ 10 ખોરાકનું સેવન કરી શકો ...

Gold Silver Rate Today - સોના અને ચાંદીના ભાવમાં કેટલો ...

12 માર્ચની રાત્રે, MCX પર સોનું પ્રતિ 10 ગ્રામ રૂ. 160,185 અને ચાંદી રૂ. 268,156 પ્રતિ ...

અમેરિકા-ઈઝરાયેલ અને ઈરાન યુદ્ધ પર RSS નુ આવ્યુ પહેલુ ...

અમેરિકા, ઇઝરાયલ અને ઈરાન વચ્ચે ચાલી રહેલા યુદ્ધ પર RSS એ પોતાની પહેલી પ્રતિક્રિયા જાહેર ...

તેહરાનમાં વિરોધીઓ પર મોટો હુમલો, આઝાદી સ્ક્વેર પાસે ...

ઈરાનની રાજધાની તેહરાન આજે ફરી એક પ્રચંડ વિસ્ફોટથી હચમચી ઉઠી હતી. ઈરાની રાજ્ય ટેલિવિઝનના ...

Navratri Upay: ચૈત્ર નવરાત્રીના બીજા દિવસે કરો આ ઉપાયો, મા ...

Chaitra Navratri 2nd Day Upay:જો તમારા ઘર અને પરિવારમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા ચાલી રહી ...

શેરબજારમાં સતત ઘટાડો, રોકાણકારોએ લાખો કરોડ ગુમાવ્યા, શું ...

આ અઠવાડિયું ભારતીય શેરબજાર માટે દુઃસ્વપ્નથી ઓછું રહ્યું નથી. શુક્રવારે બજાર ખુલતાની સાથે ...

ધર્મ

Aaj nu panchang - આજનુ પંચાંગ - 14 માર્ચ

આજનુ પંચાગ - 14 માર્ચ સૂર્યોદય - 06:40 સૂર્યાસ્ત - 06:35 માર્ચ 14 , 2026 શનિવાર

Hanuman Puja in Chaitra Navratri: ચૈત્ર નવરાત્રિમાં કેમ ...

Hanuman Puja in Chaitra Navratri: 19 માર્ચથી ચૈત્ર નવરાત્રિના પાવન તહેવારની શરૂઆત છે. આજે ...

Gudi Padwa 2026: 18 કે 19 માર્ચ ક્યારે છે ગુડી પડવો ? જાણો ...

Gudi Padwa: ગુડી પડવા હિન્દુ નવવર્ષ અને વિક્રમ સંવત કેલેન્ડરની શરૂઆતનુ પ્રતિક છે. 19 ...

અંબામા આરતી - જય આદ્યા શક્તિ (જુઓ વીડિયો)

જય આદ્યા શક્‍તિ મા જય આદ્યા શક્‍તિ, અખંડ બ્રહ્માંડ દીપાવ્‍યા (2)પડવે પંડિતમા, જ્‍યો ...

Chaitra Navratri Mantra- ચૈત્ર નવરાત્રિમા કંઈ સમસ્યા માટે ...

હિન્દુ ધર્મમાં નવરાત્રિ દરમિયાન સાધના અને ઉપાસના કરવાનો સર્વશ્રેષ્ઠ સમય બતાવાયો છે. એવી ...

Multi Category 763.htm

ઈંડા કે સોયાબીન, કોણ છે પ્રોટીનનો સૌથી સારો સ્ત્રોત ?

પ્રેશર કુકરમાં બાફેલા ભાત કે તપેલીમાં ઉકાળેલા ભાત, કયા ભાતમાં હોય છે વધુ ન્યૂટ્રીશન

ડાયેટ સારું હોવા છતા પણ કેમ વધી જાય છે યૂરિક એસિડ ? જાણો વજન કંટ્રોલ કરવાની રીત

તમારી કિડની સારી રીતે કામ કરી રહી છે કે નહિ કેવી રીતે જાણશો ?

Gluten Free - રોટલીઓ ખાવાથી શુ થાય છે ? જાણો કયા અનાજમાં ગ્લુટેન હોતુ નથી ?

રાત્રે કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ ? મહિલા પુરૂષ માટે છે જુદી જુદી ક્વોન્ટીટી, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત

Women's Day 2026: માસિક ધર્મના દુખાવાને "નોર્મલ" કહીને અવગણશો નહિ, કેટલું જોખમી છે? જાણી લો .

10 દિવસ માટે ખાંડ એકદમ છોડી દેવાથી શું થાય છે ? જાણો ખાંડ છોડવાના ફાયદા

World Hearing Day 2026: 2050 સુધી દરેક દસમાંથી એક વ્યક્તિ હશે બહેરો ? WHO એ જણાવ્યું આનું કારણ

વાસી મોઢે મેથીનું પાણી પીવાથી શું થાય છે, જાણો કોણે આ પાણી જરૂર પીવું જોઈએ

પાણીમાં બેકિંગ સોડા નાખીને પીવાથી શું ફાયદો મળે છે, જાણો તેને ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું જોઈએ

રોજ સવારે ખાલી પેટે પીવો બ્લેક ટી, બ્લેક ટી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?

દરરોજ કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ, ઓછી કે વધુ ઊંઘ લેવાથી શરીર પર શું અસર પડી શકે છે?

ડાયાબિટીઝ, હાર્ટની બીમારી અને વજન ઘટાડવા માટે, જાણો કોણે કેટલો સમય વૉક કરવી જોઈએ

Fiber Food For Vegetarian - ફાઇબરની ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ 10 વસ્તુઓ, શાકાહારીઓ માટે છે બેસ્ટ ફૂડ

પેટની વધેલી ચરબીથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો તો અજમાવો જીરા અને મેથીનો વર્ષો જુનો ઘરેલું ઉપાય

દહીં કે છાશ: આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે કયું વધુ ફાયદાકારક છે? જાણો યોગ્ય પસંદગી

સાંધાના દુખાવાથી મળશે કાયમી છુટકારો: યૂરિક એસિડ ઘટાડવા માટે અપનાવો આ સરળ આયુર્વેદિક અને ઘરેલુ નુસખાઓ

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કઈ દાળ છે લાભકારી ? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

શું રાત્રે મોડે સુધી સૂવાથી વજન ઘટાડવું થઈ જાય છે મુશ્કેલ ? જાણો શું કહે છે વિશેષજ્ઞ

જરૂર વાંચો

Gold Silver Rate Today - સોના અને ચાંદીના ભાવમાં કેટલો ...

અમેરિકા-ઈઝરાયેલ અને ઈરાન યુદ્ધ પર RSS નુ આવ્યુ પહેલુ ...

તેહરાનમાં વિરોધીઓ પર મોટો હુમલો, આઝાદી સ્ક્વેર પાસે ...

Navratri Upay: ચૈત્ર નવરાત્રીના બીજા દિવસે કરો આ ઉપાયો, મા ...

શેરબજારમાં સતત ઘટાડો, રોકાણકારોએ લાખો કરોડ ગુમાવ્યા, શું ...

ધર્મ

Aaj nu panchang - આજનુ પંચાંગ - 14 માર્ચ

Hanuman Puja in Chaitra Navratri: ચૈત્ર નવરાત્રિમાં કેમ ...

Gudi Padwa 2026: 18 કે 19 માર્ચ ક્યારે છે ગુડી પડવો ? જાણો ...

અંબામા આરતી - જય આદ્યા શક્તિ (જુઓ વીડિયો)

Chaitra Navratri Mantra- ચૈત્ર નવરાત્રિમા કંઈ સમસ્યા માટે ...

ફોટોગેલેરી

સમાચાર જગત

ધર્મ

લાઈફ સ્ટાઈલ

મનોરંજન

જ્યોતિષશાસ્ત્ર