0
Potato juice benefits- ગંભીર બિમારીઓ દૂર કરશે બટાકાનું જ્યુસ
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
0
1
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
ડાયાબિટીસ(Diabetes) એ લોહીમાં ખાંડની વધુ માત્રાને લગતો રોગ છે. તેને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ધીમે ધીમે લગભગ તમામ મહત્વપૂર્ણ અંગોને નષ્ટ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં મુખ્યત્વે હૃદય, મગજ, કિડની, લીવર, આંખનો સમાવેશ થાય છે. આ સાથે ...
1
2
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 6, 2023
ખરાબ લાઇફસ્ટાઈલ અને ડાયેટની અસર તમારા શરીરની સાથે સાથે તેના જરૂરી અંગો પર પણ જોવા મળે છે. જેમ કે કિડની સ્ટોન રોગ. વાસ્તવમાં, કિડનીમાં પથરી થવાનું કારણ(Kidney Stone Causes) શરીરમાં પાણીની કમી, મીઠાની માત્રામાં વધારો, વેસ્ટ પ્રોડકટ ની વધુ પડતી અથવા ...
2
3
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 5, 2023
કીટો ડાઈટમાં મુખ્યરૂપે માંસ-માછલી અને લો કાર્બ શાકભજીને શામેલ કરાય છે. સી ફૂડ, ચિકન, માંસ, માછલી, ઈંડા, કાલે, કોબીજ, કોબીજ, બ્રોકોલી, કેપ્સીકમ, ટામેટા વગેરે
3
4
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 5, 2023
Sodium deficiency શરીર માટે દરેક વિટામિન અને ખનીજ તત્વ જરૂરી છે. આવામાં સોડિયમ પણ એટલુ જ જરૂરી હોય છે જેટલુ કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો. ઉલ્લેખનીય છે કે સોડિયમ જે સૌથી વધુ મીઠામા જોવા મળે છે. તેની ઉણપથી શરીરમાં લો બ્લડ સોડિયમ એટલે ...
4
5
આલ્કોહોલ કે દારૂ એક એવી વસ્તુ છે જે પીનારને તો નષ્ટ કરે છે પરંતુ તેના આખા પરિવારને પણ ઘણી મુશ્કેલીમાં મૂકે છે.તેના સેવન પહેલા ત્વચાના રોગો, લીવર અને ફેફસાં ખરાબ થઈ જાય છે અને વધુ પીવાથી મૃત્યુ પામે છે.
5
6
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
હળદર અનેક ગુણોથી ભરપૂર છે. તેના સતત સેવનથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાચી હળદર સૂકી હળદર કરતાં વધુ અસરકારક છે.
6
7
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
નવી દિલ્હીઃ આખો દિવસ આપણે એવા કામમાં એવા ડૂબી જઈએ છીએ કે શરીર પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. સવારે વહેલા ઉઠી જવું. જલ્દી નાહ્યા પછી તૈયાર થઈને નાસ્તો-ભોજન બનાવવુ અને પછી નોકરી કે ધંધામાં દોડવું. આ વહેલી સવારનો નિત્યક્રમ છે. જેમાં બાળકોથી લઈને પુરૂષો અને ...
7
8
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 3, 2023
Yoga For Belly Fat: સારી પર્સનેલિટી જોઈને લોકો દૂરથી પ્રભાવિત થઈ જાય છે. પાતળો શરીર ફિટ અને એક્ટિવ નજર આવે છે. ફિટ બોડીથી રોગો પણ દૂર રહે છે. જાફપણના કારણે શરીરને રોગો પકડવા લાગે છે. બજન ઓછુ કરવા દરેક કોઈ ઈચ્છે છે.
8
9
દરેક માણસ 50 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ રહેવા માંગે છે. પુરુષો પણ આ માટે ઘણી મહેનત કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેમની ઉંમર પહેલા જ વૃદ્ધ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે 50 વર્ષની ઉંમરે પણ યુવાન દેખાવા માંગો છો, તો તમે કેટલીક સરળ તરીકા અપનાવી શકો છો.
9
10
લીબૂ પાણી (Lemon juice) નું સેવન લોકો ગેસ, અપચો અને ફૂડ પોઈઝનિંગ જેવી સમસ્યાઓમાં વપરાય છે. વાસ્તવમાં, તેમાં વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે એસિડિટી ઘટાડવામાં અને પેટની સમસ્યાઓનો ઈલાજ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે શરીરમાં હાઇડ્રેશન વધારવામાં ...
10
11
Heart Attack In Winter: શિયાળા દરમિયાન લોકો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓમાંની એક ઠંડી છે. જો કે, ઘણા લોકો આ જોખમને હાયપોથર્મિયા અથવા હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જેવી વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ સાથે સાંકળે છે. જો કે, તાપમાનમાં ...
11
12
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 30, 2022
Food To Control Diabetes: કાજુ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જે પ્રોટીન, ફાઈબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેવા ગુણોથી ભરપૂર છે. કાજુમાં સારી માત્રામાં આયર્ન પણ હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ પૂરી થઈ શકે છે. કાજુ સામાન્ય રીતે શેકેલા અથવા મીઠી ...
12
13
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 29, 2022
વિવિધ અભ્યાસો અનુસાર, તાપમાનમાં અણધારી રીતે ઘટાડો થતાં અચાનક હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શિયાળા દરમિયાન હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, હાર્ટ ફેલ્યોર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, એરિથમિયા અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ વધી રહી છે. શિયાળા દરમિયાન હાર્ટ એટેકથી ...
13
14
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 29, 2022
દેશ દુનિયામાં એકવાર ફરીથી કોરોના મહામારીનો પ્રકોપ ફેલાય રહ્યો છે. આવામાં દરેક કોઈ પોતાના આરોગ્યને લઈને એલર્ટ થઈ ગયુ છે. કોરોનાથી બચવા માટે તમારી ઈમ્યુનિટીને સ્ટ્રોંગ હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જે લોકોની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા નબળી હોય છે કોરોનાનો કહેર ...
14
15
સવારે મોડા ઉઠવાના ગેરફાયદાઃ આજના તણાવપૂર્ણ જીવન અને શિફ્ટ જોબના કારણે લોકોની મૂળભૂત જીવનશૈલી બગાડી છે. આના કારણે સૌથી પહેલા બોડી ક્લોક પર અસર થાય છે અને તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર જોઈ શકો છો. મોડે સુધી જાગનારા લોકો સાથે પણ આવું જ થાય છે
15
16
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 27, 2022
2022 માં ફિટ રહેવા માટે આજથી જ લાઈફસ્ટાઈલમાં કરો આ ફેરફાર, રોગ અને ઈંફેક્શન બન્ને રહેશે દૂર
નાનપણથી જ દાદા-દાદી અને દાદા-દાદી બાળકોને ઘણી વસ્તુઓ શીખવે છે. જો કે આ દિવસોમાં બાળકો પશ્ચિમી સંસ્કૃતિને વધુ ફોલો કરવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ...
16
17
Weight Loss : આજના સમયમાં લોકો કરતા વધુ કામ મશીન કરે છે. લોકોની અંદર આળસ આ રીતે સમાવી ચુક્યુ છે કે તે પોતાના લગભગ દરેક કામ માટે બીજા પર કે મશીન પર નિર્ભર રહે છે. આ બદલતી લાઈફસ્ટાઈલની સૌથી ખરાબ અસર આપણા શરીર પર પડે છે. આવુ કરવાથી આપણે અનેક પ્રકારની ...
17
18
સમગ્ર વિશ્વમાં ફરી એકવાર કોરોનાનો ખતરો મંડરાઈ રહ્યો છે. ચીનમાં સ્થિતિ ઘણી વણસી ગઈ છે અને ભારતમાં પણ કોરોનાના નવા વેરિઅન્ટ BF-7ના ઘણા કેસ સામે આવી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં હવે દેશની જનતાએ સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. આ વાયરસ પહેલા ફેફસા પર હુમલો કરે છે.
18
19
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 22, 2022
શુ તમારુ શરીર ગરમ રહે છે અને પગ હંમેશા ઠંડા(causes cold feet) રહે છે ? હકીકતમાં ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન છે અને સમજી શકતા નથી કે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે. વાસ્તવમાં, આની પાછળ તેમના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ છે. હા, જે લોકોના શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય ...
19
