0
ઉપર નીચે થઈ રહેલા હાર્મોનને કંટ્રોલ કરવા માટે ખાવ આ ચૂરણ, હાથ પગમાં થઈ રહેલ દુ:ખાવો અને થાકથી મળશે છુટકારો
મંગળવાર,નવેમ્બર 4, 2025
0
1
Ek Divas ma ketli Badam Khavi Joiye - બદામનુ સેવન આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. પણ ત્યારે જ્યારે તમે તેનુ સેવન યોગ્ય પ્રમાણમાં અને યોગ રીતે કરો છો.
1
2
Cheese Or Butter Which Is More Harmful: ચીઝ અને માખણ બંને ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ બંનેમાંથી કયું વધુ નુકસાનકારક છે?
2
3
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 31, 2025
Kachu Lahsan Khava Na Fayda: ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાલી પેટે તેનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો મળી શકે છે. સવારે ખાલી પેટે લસણ ખાવાના ફાયદા જાણો.
3
4
ખોરાકમાં રંગ ઉમેરવા ઉપરાંત, પરંપરાગત દવામાં સદીઓથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તાજેતરના અભ્યાસોએ તેના શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની પુષ્ટિ કરી છે.
4
5
નિષ્ણાતો કિડનીને નુકસાન થતું અટકાવવા માટે તમારા આહારમાં મીઠું ઓછું કરવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું સફેદ મીઠું ખાવાથી પણ તમારી કિડનીને નુકસાન થાય છે? ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ.
5
6
How To Control Sugar: શું તમે પણ તમારા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો થોડા ઘટકો સાથે મિશ્રિત પાણી પીવાનું શરૂ કરો અને તેની સકારાત્મક અસરો જુઓ.
6
7
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
world Polio Day- હરિયાણાના ફતેહપુર બિલ્લૈચથી આ વર્ષ ઓગસ્ટમાં એક ખબર આવી. જેનાથી ન માત્ર પ્રદેશ પણ દિલ્લી સ્થિત કેંદ્રીય સ્વાસ્થય મંત્રાલય સુધી હોબાળો મચી ગયું. અહીં ત્રણ વર્ષની એક બાળકીમાં પોલીયોના લક્ષણ મળ્યા. ત્યારે કહ્યું કે તપાસ હોય છે તો આ ...
7
8
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
How to prevent cold cough and flu: શું તમે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂથી ખુદને બચાવવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણું પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
8
9
Conditions That Can Cause Leg Pain: આપણું શરીર એક મશીનની જેમ કામ કરે છે અને સહેજ પણ ખામી સર્જાતા જ સંકેતો મોકલવાનું શરૂ કરી દે છે. જો આપણે આ સંકેતોને સમજીએ અને સારવાર શરૂ કરીએ, તો આપણે ભવિષ્યમાં ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ.
9
10
શરીર ત્યારે જ યોગ્ય અને કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરે છે જ્યારે કિડની સ્વસ્થ હોય. પરંતુ જો બંને કિડની ખરાબ થઈ જાય તો વ્યક્તિ કેટલો સમય જીવી શકે છે? ચાલો જાણીએ.
10
11
ડેન્ગ્યુ દરમિયાન ભાત ખાવા સલામત છે કે નહીં? ડેન્ગ્યુથી ઝડપથી સાજા થવા માટે, તમારે તમારા આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ડેન્ગ્યુ દરમિયાન તમે ભાત ખાઈ શકો છો કે નહીં...
11
12
મેદસ્વીતાથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર વજન ઘટાડવા માટે આહારમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે. ઘણા લોકો તેલ અને રિફાઇન્ડ તેલનું સેવન કરવાનું પણ બંધ કરી દે છે, તેના બદલે ઓલિવ તેલ અને ઘીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ ...
12
13
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 10, 2025
Jowar Health Benefits: શું તમે તમારા વજન ઘટાડવાના પ્રયાસને વેગ આપવા અને જાડાપણાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? જો એવું હોય, તો તમારે તમારા ખોરાકમાં ઘઉંની રોટલીને બદલે આ લોટની રોટલીનો સમાવેશ કરવાનું વિચારવું જોઈએ.
13
14
રોટલી બનાવવા માટે લોટનો ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક લોકો ઘઉંના લોટની રોટલી પસંદ કરે છે, જ્યારે કેટલાક મલ્ટિગ્રેઇન લોટ પસંદ કરે છે. આનાથી પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે બે લોટમાંથી કયો લોટ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.
14
15
લોકો ઘણીવાર કબજિયાત અને સખત મળત્યાગની ફરિયાદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે સવારે સારી રીતે મળત્યાગ થાય તે માટે શું કરવું.
15
16
Papaya Juice Benefits: પાકેલા પપૈયાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે કે નાસ્તામાં 1 ગ્લાસ પપૈયાનો રસ પીવાથી તમને અદ્ભુત ફાયદા થશે. તે વજન ઘટાડવાથી લઈને કબજિયાત દૂર કરવા સુધીની દરેક બાબતમાં મદદ કરશે. પપૈયાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો છો?
16
17
શું તમે પણ સાયલન્ટ કિલર રોગ ડાયાબિટીસનો ભોગ બન્યા છો? જો એમ હોય, તો તમારે નિષ્ણાતોની આ સરળ સલાહનું ચોક્કસપણે પાલન કરવું જોઈએ.
17
18
જો તમને વારંવાર તરસ લાગી રહી હોય, તો તે સારી વાત નથી. તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
18
19
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2025
Heart Attack Reason: દેશમાં યુવાનોમાં ખાસ કરીને 25 થી 30 વર્ષના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. આ લેખમાં, તે 5 આદતો વિશે જાણો જે તમારા હાર્ટના સ્વાસ્થ્યને ચૂપચાપ નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. જેમ કે સતત બેસી રહેવું, તણાવ, જંક ફૂડ, ...
19
